一人で考えていると、
悪いことばかりに目がむきがちで、
悩みばかりが大きくなりやすいですよね。
特に、子どもが小さいと、
ゆっくりほかの人と
話すこともなかなかできず、
一人で煮詰まってしまうことって、
多いと思います（私もそうでした！）
今日はそんなあなたに向けて、
実は、
こんな時間をもつことが、
これらの悩み解消に役立つよ！
ということをかきたいと思います。
”本当の自分”で、幸せに生きるお手伝い
子育て相談室「虹のかけはし」
「子どものミカタプロジェクト」
代表のうえまはるえ です🌈
一人で悩んで、解決の方法が
見つからない・・・
そんな時は、
自分の現状をふりかえり、
これからどうなりたいのかを書き出して
あらためて自分の心を見つめてみたり、
人に話して聞いてもらったりするのが
おススメ！
思いもよらぬ気づきや
解決のヒントが得られたり、
そのヒントを実際に実践しよう！と
やる気が高まったりするからです。
そんな効果を体感してもらう場として、
運営しているのが、
これは、
子育ての悩み解消に役立つ
「４つのミカタ」を学ながら、
日ごろの子育ての悩みを話したり、
ワークを体験したりすることを通して、
悩みを解消したり、
こうなりたい未来を
実現していくきっかけを得る場です。
昨日は、下諏訪町で初めて
開催してもらいましたが、
初回ということもあり、
「何に悩んで、どうなりたいのか？」
ここをじっくり
見つめてもらう時間としました。
具体的には・・・
「何に困って、どうなりたいと思って
参加したの？」
「現状は何点？」
「ママのミカタカフェに出る中で、
５回を終えた３か月後に
何点くらいになっているといい？」
「あらためて、今回のこの時間を通して、
こんな毎日が手に入ったらサイコ～！と
思うものはどんな毎日？」
そんなことを、
自己紹介しながら話し合ったり、
色々な角度から見つめるワークに
取り組んでもらったんですが・・・！
そうしたところ・・・！
みなさま、
さっそくこんな嬉しい変化を
体感していただけたんです。
というように、
自分の本当の悩みって、
実は、こういうものだったんだ！
と、新たな気づきにつながったり…
というように、
自分のほしい未来を思い描いて、
それができそうな明るい見通しがもてたり…
というように、
早速、これまでの毎日を変えるために、
実践してみよう！ と
決意を書いてくださった方も
いらっしゃったり・・・
これぞ！
みんなで一緒に取り組む効果ですよね＾＾
企画してくださった下諏訪町の
担当者様からも、
うれしいご感想をいただき、
ありがたい限りです＾＾
一人では
悩んで悶々としてしまうだけで、
なかなか変えられないことでも、
ちょっと勇気を出して、
人に話したり、
一緒にワークに取り組むことで、
自分ひとりでは得られない
気づきや学びがあったり、
やる気が上がったり！
この変化が、
また新たな変化を呼び起こし、
結果として、現実が変わることに
つながるんですよね。
それを初回にして、
早速ご体感していただけて、
うれしいです＾＾
この「ほしい未来」が得られるように、
これから、下諏訪町のお母さんたちと
定期的にお会いできるのが、
私もとっても嬉しいです(#^.^#)
＊＊＊
というわけで、本日のタイトルの答え！
一人で悶々と悩んで困ったときは、
悩みを書きだして見つめてみたり、
人に話したりしてみよう！
でした＾＾
なお、先週からちょいちょい
ブログでつぶやいている
／
ついダメ出ししちゃう人が
描くだけで理想の毎日を過ごせる
９０日間未来創造プロジェクト！【オンライン】
＼
こちらも、まさに、
オンラインでつながりながら
レクチャーをきいたり
ワークにとりくんだりして、
ほしい最高の２０２２年を実現する！
超本気プロジェクトです＾＾
１０月２４日～メルマガ先行募集開始！
１０月２５日～ブログでの受付開始予定です＾＾
ひとりで悶々と悩んでしまって
なかなか現実が変わらないと悩んでいる方は、
こちらのご案内もお楽しみに＾＾
また、ママのミカタカフェで
お伝えしている「４つのミカタ」は、
電子書籍としてご覧いただけます！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたのますますの幸せを
祈っております
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