悩んだり問題を抱えた時、
そこから抜け出すのって・・・
簡単ですか？
それとも、ある程度時間がかかりますか？
もし、たった1枚、
30分～40分程度、
ある順番で、マインドマップを描くだけで、
今抱えている悩みが解決に向かって動き出す方法があるとしたら、
そんなことって信じられますか？？
こんにちは
問題解決センター 虹のかけはし
上間春江(うえま はるえ)です＾＾
ブログにご訪問くださり、ありがとうございます＾＾
＞＞※はじめましての方は、こちら をご覧くださいませ＾＾
シルバーウィーク、終わってしまいましたが、
皆様いかがお過ごしでしたか？
私は、年末に向けて、大掃除第一弾！
ということで、整理整頓とお掃除を頑張りました♪
最初の3日は、大掃除をがんばり、
残りの2日は、お仕事やら地元のお祭りなど。
お休みを満喫しました。
さて、そんな休み明けの本日は、
マインドマップの定期学習会の日でした。
今日のテーマは、私が普段
カウンセリングやコンサルティングで
ベースに使っている理論
「解決志向ブリーフセラピー」という方法
について説明しつつ、
その質問技法をもとにマインドマップを描くことで、
自分が抱える悩みや問題を
自分ひとりで解決できちゃう！という
私が自分自身で使いながら編み出してきた
オリジナルのセルフカウンセリングの方法についてお伝えしました。
本日ご参加くださった土屋様は、
ふだん、漢方カウンセリングを行っているということで、
お客様のお悩みをどうお聞きするかのスキルを上げたい
というご希望もおありということで、
本日の内容を、とっても楽しみにしていてくださいました。
土屋さまは、学習会にもほぼ毎回ご参加くださっているので、
マインドマップ自体は、さくさく描いていき、
ほとんど質問もなく、黙々と描いておられました。
（はっ・・・作品を撮影するの忘れた・・・💦）
というわけで、本日のご感想です♪
本日の学習会、参加してみて、どうでしたか？？☞とても勉強になりました！
（これまで本なども読んでおりましたが）、
本ではわからなかった細かい部分を
教えてくださり、大変勉強になりました。
解決志向の目線でもう一度
マインドマップをかいてみようと思いました！
そして、解決志向のカウンセリングを
「もの」にしたいと思います。
本当に、今日は、とても勉強になりました！
ということで、大変好評でうれしい私です
カウンセリングの理論も、
ほんと、たくさんありまして・・・
私自身も、
精神分析にはじまり、
ロジャース派の来談者中心療法、
家族療法もろもろ・・・
行動療法もろもろ・・・
プレイセラピー・・・
と、一通りの理論を学んできましたが！！！
この、「解決志向カウンセリング」は、
今まで学んできたどの方法よりも
短期間で驚くような変化がのぞめる、
非常に効果の高い方法です。
私も、この方法に変えてから
かれこれ4年くらいになりますが、
最初に、この理論を聴いたときは、
「まさか、そんなすぐに悩みが解消するはずない」
と正直全然信じられず、
勉強しようという気にさえなりませんでしたが・・・
いろいろあって、勉強してみて、
実際に自分が使えるようになってからは、
本当に、奇跡の連続です。
そんな方法をぎゅぎゅっとその方法のポイントや本質を
簡潔にまとめてお伝えして、
実際に、自分でその考え方で
自分の抱える悩みの解消に向けた
マインドマップを描いていく！
というのが、下半期のこの学習会のテーマです。
年内は、10月、11月、１２月とあと三回開催します！
（いずれも第四木曜日です！）
ご興味のある方は、ぜひどうぞ♪
レッスンの詳細は、こちらをどうぞ♪
お申込みは、こちらからどうぞ♪
PS それにしても・・・
本日は、マインドマップを実際に描く間、
私自身も一緒に描かせてもらいました。
私自身は、このところ、どうも体調が今一つで、
あんまりガツガツ働けるエネルギーがわいてこなくって、
それをどうにかならないか・・・とマップを描き描き・・・
結果・・・。
レッスンが終わった終了後！！
驚くようなことが起きまして、ビックリでした
ちょっと時間はかかるかもしれませんが、
体調、復活するかな？ そんな期待の持てる一日でした。