「生き方美人のレシピ」では暮らしと心を整えて
わたしらしく、心地よく生きるヒントを発信中♪
♦︎働く女性の“ちょうど良い丁寧な暮らし”
♦︎ごきげんになれる習慣マインドなど
をお伝えしていきます。
＊ワークライフスタイリスト
＊結婚3年目DINKS
＊20代総合職OL
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素敵な毎日に寄り添うレシピになりますように＾＾
こんにちは＾＾
“ウェルビーイング”という言葉。
皆さんは聞いたことありますか？
日本語訳は
“ウェルビーイング”
＝幸福（な状態）、健康な（状態）
幸せは“ハピネス”とも表現されますが
・ハピネス…一時的な感情の幸せ
・ウェルビーイング…持続する幸せ
という違いもあるそう。
健康経営を掲げる企業も今注目し
ビジネス界隈でもホットな
“ウェルビーイング”
今日はそんな今注目の
ウェルビーイングについてのお話し🌿
私がこの言葉に出会ったのは
先日、行った美容室で手に取った
雑誌 CLASSY.
（CLASSY.好きで昔よく買ってました♡）
パラパラとページをめくると
数ページにわたり特集を組まれていたのが
“ウェルビー女子”
ウェルビー女子という言葉を
初めて見聞きした私は
ウェルビー女子とは何ぞや…と
ページを読み進めました。
ウェルビー女子について
書かれていたことを要約すると…
“心身ともに健康で美しいのが
これからのクラッシー世代に重要
心身ともにヘルシーな女性
忙しい毎日でも無理せず自分らしく暮らす
それがウェルビー女子”
具体的には
ウェルビー女子はどんな人？
というところも書かれていました。
①おうち時間を大切にしている
②SDGsをはじめ世の中のことを常に考え
勉強している
③精神的にも経済的にも自立している
④体を動かすことに興味がある
こんな人がウェルビー女子らしい＾＾
ここまで読んで思ったこと。
私がお伝えしている
「生き方美人」ってウェルビー女子だ！
ということです。笑
（「ウェルビー女子のレシピ」に変えた方がよい？笑）
◯◯女子という言葉が
あまり好きではないのですが
“心身ともにヘルシーな女性”
“忙しい毎日でも自分らしく暮らす”
という価値観は
「生き方美人」という言葉に込めた思いと
同じくしているなと思いました＾＾
私が私でよかったと思える心の安心、自信
自分も周りも大切にできる心
いくつになっても軽やかに行動できる挑戦心
内側から輝く魅力
そんな「生き方美人」になるためのコツを
私自身も日々実践しながら
ブログ読者の皆さんにお伝えしていきます♪
おうちを居心地がいい空間にしたり
野菜多めのご飯を作ってみたり
休日の朝はヨガをしてみたり
ときめくお洋服を身に纏ったり
自分の理想とする姿をイメージしてみたり
暮らしと心を整えて
生き方美人（ウェルビー女子）になる過程も
楽しいですよね＾＾
このブログでは
「忙しい毎日でもできそうだな」と思える
コツ（レシピ）をアップしています。
最近では、先日の記事〈仕事終わり30分でできる！トマトのスパイスカレーレシピ〉に「今度作ってみますー！」とブログやインスタ、公式LINEにたくさんのメッセージをいただきました＾＾ありがとうございます！
ウェルビーイングなライフスタイルを
テーマに朝活や交流の場とか
作れたら楽しそうだなぁと思ったのですが
気になる方いるかな♡？笑
気になる方いらっしゃったら
実施を検討します＾＾
ブログのコメント欄、インスタのDM、
公式LINEどこでもOKなので
メッセージくださいませ〜＾＾♡
それでは🌱
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