ヨガクラス担当の児島です( ^ω^ )ノ
昨日は、参加された皆さんお疲れ様でした！
いい汗をたくさんかきましたね。
多分、私が一番汗をかいたと思います。汗かきなので(^◇^;)
夏場のクラスは、着替えを持ってくることをオススメします。
シャバーサナ（屍のポーズ）と言って、これもポーズの一つなんですよ↓(^_^)v
子ども達とサポートスタッフ◎
みなさんもお疲れ様でした～(^o^)/
今日参加して下さった方から、『体がかたくて、上手くポーズがとれないのですが。。。』という、感想をいただきました。
ヨガっていうと、すごいポーズを思い浮かべる人が多いと思いますが、ヨガで大切なのは、ポーズを上手くとることではありません。
気持ちよく呼吸をしながら、自分が出来る範囲で動いていきます。
まずは呼吸に意識を向けてみて下さいね。
私も最初はかなり体がかたかったです(^_^;)
でも続けていったら、どんどん体が変わっていきました。
変化する過程を楽しんでいきましょう！
次回のヨガは8月5日（水）です。
よろしくお願いします(^O^)／
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7月より、会員制度を開始しております。
お稽古コースは、
会員様 5回 6,500円のコースチケットが購入でき、
他のお稽古コース講座にも参加できます。
（単発参加の場合：会員１,500円 非会員：2,000円）
また、９月までにご入会いただいた方は、
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7月より、会員制度を開始しております。
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会員様 5回 6,500円のコースチケットが購入でき、
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是非！この機会にご入会をご検討ください(^^)/
会員制度に至った理由など、こちら
ご覧ください。
明日から会員制度始まります
会員制度の詳細は、
NPOはっぴぃmama応援団のホームページ
利用料に関しては、
スケジュール・各種料金
賛助・法人会員になりご寄附いただける方は、
賛助会員・法人会員 申し込み
何かとご迷惑おかけすることもあるかと思いますが、
今後とも、よろしくお願いしますm(__)mm(__)mm(__)m
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ご覧ください。明日から会員制度始まります
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