私はもっとゆっくり寝ていたいんだけどな～＾＾；
朝からプールしたいって騒ぐので、ご期待に沿うことに。
昨日買ったビー玉と水風船がかなり大活躍♪
プールの底に転がせて拾い集めたり、ペットボトルの中に詰め込んで楽しんだり、洗面器の中でかき混ぜたり、スプーンですくったり＾＾
想像以上に楽しんでくれたので良かった☆
しかし、午前中存分にプール遊び満喫しても、一向に昼寝しようとしない子供たち・・。私の方が眠くて眠くてたまらなかったわ＾＾；
結局、5時にお風呂に入れて、6時に夕飯食べさせ、それでも眠気がまだやってこない感じだったので、7時半に寝室を暗くし、私も一緒に横になるとあっという間に眠った。
ちなみに、私も眠ってしまっていた・・（笑
旦那さんが8時に帰って来て、声がしたので気付いて目覚めたよ＾＾；
早寝早起きの習慣はいいことなんだけど、昼寝なしっていうのは私が結構疲れる・・。途中休息がちょっと欲しいっていうか・・。（わがまま？）
一日中気が張り詰めてるって感じでねぇ・・。
もっともっと午前中疲れささないと昼寝しないんだろうな＾＾；
私の方が先にバテテしまう（汗
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最近ね、子供の夜更かしが問題になっているっていうのがよくテレビで取り上げられているから、かなり気になってたのよね。
今までは平気で夕寝とかさせてたんだけど、そうすると必然的に夜寝る時間は遅くなってしまう。それでも朝起きる時間は早かったんだけど＾＾；
最低でも夜10時までには寝させないと、子供の脳に影響が出てきてしまうみたい・・。特に小さい頃の睡眠って大事で、やっぱ9時までに寝かすのが一番いいみたいね・・。
ある小学校で三角形を描く実験をしたらしいのね。早寝の習慣のある子は綺麗な三角形が描けるけど、夜更かしのコは綺麗な三角形が描けないんだって！学力の低下問題もそういうのが関係しているらしい・・
それから、子供って眠くなったら自然に眠るもんだって思ってたんだけど、どうやらそれは間違いだということが今頃判明。寝かしつけもちゃんとした躾の一種で、親が寝かしつけしないと子供は早く寝ないと。勝手に寝るのを待ってると、必然的に夜更かしになってしまうと・・。
まず早寝の習慣付けするための第一歩は早起きさせることらしいんだけど、うちの子は早く寝ようが遅く寝ようが、起きる時間はいつも早かったのよね。だから、結局は昼寝が問題であって・・。昼寝が長時間だったり、夕方にずれ込んだりすると就寝時間に影響してたので、昼寝なくせば早寝させるのは簡単だった・・。
でも、早寝すぎるとパパと会えないのが難点なので、ちょっと昼寝して9時頃に寝るのが一番理想なんだけどな。。