おはようございます！
子ども大好き、みやっちです♪
今日は朝型にしてみました！
いつも起きてくる子ども達。
今日はどうなるでしょうか・・
さて
今日のお話は
自分の弱い心との向き合い方です。
今
色んな事に悩んで
心が弱くなっている方。
どうして私はこんなに弱いんだろう・・・
もっと向き合えないんだろう・・・
勇気が出ないんだろう・・・
そんな風に
「弱い自分」に向けて
マイナスなエネルギーを送っていませんか？
〇「強い自分」
×「弱い自分」
という図式に当てはめて
弱い自分を
自分でいじめていませんか？
私はね、思うんです。
人間ですもん。
いつも強くいられることって
なかなかできないって思うんです。
人生という道は
楽しい事ばかりじゃありません。
辛いことや悲しい事
歯がゆい事や悔しい事にも
たくさん出逢うのが
人生という道です。
その中で
いつも「強い自分」でいられずに
「弱い自分」になってしまって
落ち込んだり悩んだり
ぺしゃんってつぶれたりすることが
１度や２度、誰にだってあると思います。
でもね、
それって
すごくすごく
大切なことだって思うんです。
強い心で跳ね返すのももちろんですが
弱い心のまま受け入れて
それを味わい尽くすことで
その出来事から
たくさんの事を得られると思うんです。
悲しみや憎しみ、怒りや悔しさから
得るものもたくさんあるんです。
だから
「弱い心」でいる自分を
決して責めないであげてください。
弱い心でいることは
悪い事ではありません。
物事への向き合い方の
一つの心の在り方に過ぎないのです。
ただ
「弱い心」は
常にたくさんの栄養を欲しています。
物事に向き合う時
心が強い状態でいるときよりも
はるかにエネルギーを必要としています。
そのまま
色々なことに向き合うと
エネルギーがすぐに０になってしまいます。
そうすると
精神的に不安定になったり
自分で自分をコントロールすることが
難しくなってしまいます。
そのため
色々な方法で
エネルギーをあげてください。
信頼できる友人と話したり
好きな音楽を聴いたり
一人で旅行に出かけたり
自然が多い場所に出かけたり。
自分が一番「うれしい」「自然体でいられる」方法で
たくさんのエネルギーを得てください。
エネルギーを得て
自分の抱える問題を乗り越えた時
「弱い心」が
少し強くなっていることに
気づくことでしょう。
そしてそのことが
自分への自信や信頼に
繋がります。
「弱い心」でいてもいいんです。
悪い事ではないんです。
そんな自分でも大丈夫だよ。
一緒に進んでいこうね。
そう心に語りかけて
進んでいけばいいんです。
あなたのその心は
いつしか「優しさ」の源泉となり
必要な人すべてに
その優しさを与えられる
素晴らしい人になります。
だから
無理をしないで
その心もあっためて
あなたらしく生きてくださいね（＾＾）
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
素敵な一日を、お過ごしください（＾＾）