子どもたちも新学期が始まり

それぞれ忙しくしている

 

子どもたちが家にいない時間も多く

静かだ……

 

佳き佳き(笑)

 

アドラー心理学カウンセラー
児童心理カウンセラー
障害児育児サポーター
もとはしえつこです。
 
息子のリハビリの様子と回復の過程を綴ったブログをご覧になりたい方はまずは、こちらからお読みください。
①~⑳まで続きます。
 

  誰かより「優れていたい」が強すぎると病的になる

 

私のまわりには、東大出身者や

子どもが東大に通っている人が

そこそこいる。

 

子どもふたりとも東大?

え?3人息子がみんな東大?

え?あなた東大出身だったの?

え?あなたも?

 

 

あれ?東大ってそんな簡単に

入れるとこだっけ?

 

と錯覚するくらい(笑)

 

 

でもね、だれもそこを自慢しないの。

そこがスゴイよね。

 

東大に入学できる人は

フツーの人の数倍もの知識があって

その知識をちゃんと的確に使いこなす

ことができる人であると思っているし、

東大出身の友だちと話してると洞察は

深いし、面白いし、

へー

ほー

なるほどー

の連続なんだけど、でも自分のことを

「知識がない、できない人間」て

思ってたりするから、

悩みの内容は私と一緒だー!

と思うけど、たぶんレベチなんだろーなー(笑)

 

と思う今日このごろ。

 

レベチであることは確実なんだけど、

共通しているのは、劣等感。

 

劣等感は誰もがもつ健康な感情。

劣等感があるから向上心をもつ。

しかし、劣等感が強すぎると誰かに

対して

「優越でありたい!」

と思いすぎて、病的になってしまう。

それは、自分が一番つらい。

 

優れていたいと思うことで

嫉妬や妬み、イライラ、モヤモヤ、

マウント取ることに必死で

だんだん嫌な人間になっていく……

自分が嫌いってつらいです。

生きているのがつらいです。

 

「優れていたい」が強すぎると病的になる

 

 

 

どうすればいいのか……

それは、もうこれしかないの。

 

人と比べないこと

 

それぞれ持ってるものや

生きる意味や歩いている人生が

違うから比べられないんです。

 

人と比べることに意味がない。

 

比べるのは過去の自分です。

 

あなたにはあなたのすばらしい才能がある。

あなたがここにいる意味がある。

あなただけが持ってる才能がある。

 

よりよく生きるために

正しく劣等感を持って、

向上心を持つこと。

 

周りが気になることもあるけど

その都度

「私は私。私にしかない才能がある!」

と唱え続けること。

目をつむって、自分ができてることを

数えてみること。

 

朝起きて、こどものお弁当つくったり、

洗濯したり、掃除したり、仕事したり、

「それって当たり前ですよね?」

と言われることを当たり前にしている

ことは、当たり前じゃない!ってことに

気づいてほしい。

 

何者かにならなくていい
いいことしなくていい
だらだらしてていい
がんばらなくていい
そのままでいい
 
それでいいんだと思います。
 
 
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