息子が保育園を卒園するときに
お世話になった先生方に私が
お手紙を書いたときの写真が
残ってました。
「息子は何ごとも前向きに取り組めて
またそれを楽しむことが出来ます」
あーそっかぁ
息子はもともとそういう子だったんだなぁ
事故に遭う前からそうだったんた
変わらないんだね
もともとのものって
足りないものをどうにかするのではなくて、
あるものを最大限に使うことが大切なんだ
な
発達障害は治るの？治らないの？
先日読み終わった本。
空き時間に一気に読んでしまいました。
わかりやすくて、対話形式なので読みやすい
です。
空き時間で読める本なので、気になる方は
ぜひ読んでみてください。
私はパニック障害になりました。
全くの想定外。
自分がこんなことになるなんて
思いもよらなかった……
今は症状は出ていません。
発作も起こしていません。
薬も飲んでいません。
だけど、2週間に一度病院に通っています。
病院に行っても先生とちょっとお話するだけです。
根本治療を目指している精神科なので
薬は極力処方しない方針です。
このタイトルに惹かれて読み始めて、
発達障害のことをもっと知りたいと思って
読み始めたけど、自分のことだった……
パニック障害の事も書かれていて、
パニック障害は、「扁桃体症候群」と
呼ばれて、つまり外界でストレスがかかり
自分を守ることをしないと！と思うと
扁桃体がそのストレスから逃げるように
パニック発作を起こしている、ということ。
その症状は、パニック発作が起るとき
と全く同じなので、納得しかなかった。
そしてもちろん発達障害のことも
しっかり書かれていました。
一文を抜粋
『発達障害は、神経発達症です。
安全安心の環境を創りだして、
会話や笑顔のコミュニケーションで
サイ弓神経群の発達を促すと、
自閉傾向は改善します。』
＊サイ弓神経は、特に表情を生み出す
顔面神経のことです。
なにをすればいいのか……
については、
「心から笑えばいい」
のだそう。
やっぱり笑うことはいいこと
なんです。
他にも、注意欠陥障害や過集中してしまう
時の脳の働きなどにも書かれていて、
思わず「なるほど～～」と思いました。
大事なことは……
・安心安全の状態を確保して
・他人との社会的交流を基盤に
・感覚、身体運動を行う
ことが
・神経発達システムの再構築
すること。
あともう一つ、すごく気になったこと。
一部抜粋
『日本では、諸外国で許可されていない
農薬が使われているらしい。
日本で普通に売っているスナック菓子を
他国で売るときには発がん性のある
物質が使われていると注意書きを
義務づけられたりするらしい。
日本は農薬天国、添加物天国でもあり、
どっちも神経発達にいい影響があるとは
思えない。
「幼児期の逆境体験で遺伝子の発現に
以上が起きる」のが発達障害の原因
としたら、それは親のせいだけではなく、
社会や自然の中にもその原因があると
思う』
美味しそうなお菓子がたくさん売られて
いて、私もつい手が伸びてしまうけど、
気をつけないとなぁ。
せっかく良くなってきたパニック発作が
再度起らないように、
自分にやさしくすることや
食べる物を気をつけたり、
笑えるような日々を送ったり、
ゆっくり休むことも大事だし、
身体を温めることも大切。
こころと身体を温めることが
根本治療につながるんだよね
がんばりすぎないようにがんばろ
いや、がんばらないようにがんばる？
真面目な人は、がんばっちゃう。
責任を負ってしまったり
自分でなんとかしようとしてしまったり。
人の手を借りて
人を頼って
出来ないことは出来ないと受け入れる。
何があっても命をとられるほどのことは
ない。
いろいろあるけど、たいしたことじゃない
んだよ、ほんと。
自分を遠いところから俯瞰してみると
今の悩みはほんと大したことじゃなくて
何に悩んでいるのか？ってことが
ことの本質とは違ったりする。
だから、大丈夫。
なにがあっても大丈夫と思えてくる。
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「普通」に生活していくことに難しさを抱える
子どもの見守り方や、親としての心構え、
その覚悟がわからない……
今、子どものことで不安や心配が
常に心の中や頭の中にあって
落ち込んだり、イライラしてしまったり、
塞ぎ込んでしまっている。
誰かに自分の気持ちを聞いてほしい。
だけどだれに話していいのかわからない。
きっと周りの人はわかってくれるわけない。
そんなときは、他人を頼ってみてください。
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