今、多くの人の関心を寄せている

大谷選手の元通訳の事件(?)

 

大谷選手の会見で一番驚いたこと。

 

バッグにDAISOの名前が!!

ダイソーすごい!

 

ワールドワイドだなー

 

アドラー心理学カウンセラー
心理カウンセラー
障害児育児サポーター
もとはしえつこです。
 
息子のリハビリの様子と回復の過程を綴ったブログをご覧になりたい方はまずは、こちらからお読みください。
①~⑳まで続きます。
 

  愚痴や不満ばかりが口からでてくる……

 

私は今、不寛容です。

 

なぜなら

やりたくないことをしている

からです。

 

やりたくないことを「やりたくない!」

と言えずに、相手の顔色を伺って、

ご機嫌を損ねないように、自分の気持ち

が言えなくて、仕方なくやっているから、

簡単に言うと、ご機嫌は悪く、

八つ当たりしてます……

(うわっ、めんどくさいヤツっ!)

 

「もー歩きスマホするなっ!」

「スーツケース大きすぎっ!」

「もー、話し声が大きいっ!」

 

ってイライラ、イライラ……

あ、心のなかでつぶやいてるだけですよ。

 

ここで、私の心のクセが全面に出て

きてるんです。

 

いい子でいようとする

母のご機嫌を損ねないようにする

いつでも母のご機嫌を伺っている

 

私のキーパーソンは母親。

母との関係がずーーーっと根を張ってる。

 

素のままの自分でいられる人もいるんだけど、

嫌なことを嫌と言えず顔色をうかがってしまう

人もいるのはなぜ?

そこには、ある共通点があるんですよ……

そこはまた長くなるので後日。

 

つまり、小さい時の経験や感情が成仏されな

いまま大人になってしまうと、こういう生きづ

らさを抱えたまま生きていくことになる。

 

そうするとね、自分がつらいの。

 

いい子でいようとしたり

いい子に見られたかったり

顔色をいつまでもうかがっていたり

ほんとうの気持ちを抱えた自分は

ダメな自分って思ってる。

 

だから、嫌われる勇気が必要だし、

ほんとうの「私」をないものにしては

ダメなんです。

 

いつでもどこでもやりたくないことを、

嫌なことを嫌と言えずにやり続けると

いっつも不満とか愚痴ばっかりで

いつの間にかそんな顔になってしまう……

 

それってほんとうにしあわせですか?

 

私は、やっぱり嫌です。

 

いつも不満や愚痴ばかり口から出てくる

自分は嫌です。

たのしくない……

うれしくない……

 

だから嫌なことは嫌という

やりたくないことはやらない

 

でも、やらないといけないときも

あるから、そういうときはたのしくできる

方法でやってみる。

 

ニーバーの祈りが心に染みます。

 

『変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気を。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを。
そして、
変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を』

 

すごく大事なこと。

 

 

では、最後にこちらをどうぞ。

「寛容になりましょう!」

 

 

 

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