こんにちは。
Lazuli ala(ラズリ アラ) 澤戸です
運動不足解消のために始めた縄跳び。
ちょっと外に出て、家の隣でピョンピョン。
縄跳び人口が、増えてますね。
そして、皆さん「跳べたはずなのに跳べない」
と、感覚が鈍っているようです。
私の場合、5分位で家に戻ってしまうのですが
意外と簡単で、頑張って続いています。
5分位っていうのが、秘けつ。
あまり、気合を入れずに日常生活の一部に
なるように心掛けています。
始めたときは、10回ちょっとが精一杯でしたが
今は、50回前後かな。
先日は、70回と、記録を伸ばしております。
100回跳べる日まで焦らずに続けま~す。
イベント出店のお知らせ
Dサポートモデルルーム
5月20日(水) 10:00~15:00
プチセラピスト
ヘッドスパ講座
4時間 20,000円(税別) 修了書付
椅子に座ったまま、ヘッドスパができる手技と簡単な理論が学べます。
サロン開業
ヘッドスパセラピスト講座
22時間(1単位 2時間) 280,000円(税別)
テキスト・ヘアコーム・ダッカール・練習用マネキン
・頭皮用エッセンス・受験料・認定証 付
内容は、理論と椅子に座って行うヘッドスパとベッドに寝て行うヘッドスパ。
と、盛りだくさんの内容となっています。
サロン開業
アロマ リンパトリート講座
22時間(1単位 2時間) 280,000円(税別)
テキスト・ボディジェル 2種類・受験料・認定証 付
内容は、リンパ理論とベッドで行うリンパトリートメント。
アロマの基礎知識も学べるので、お客様の気分や体調に合わせる
テクニックも学べます。
16時間(1単位 2時間) 200,000円(税別)
テキスト・修了試験料・修了証付
どの講座も「無料ガイダンス」あります。
理論や一部手技は、スカイプやZoom、LINEなどで
講座を受けることが出来ます。
どちらの講座も日程は、ご予約を受け付けております。
軟部組織リリースでセルフケアが出来る本が発売されています。
Lazuli alaは、この本に掲載されている
「静岡県で唯一のサロン」です。
実際にサロンで体感されて、ご自身でのセルフケア。
おススメです。
LINEの配信を始めました。
イベント出店情報やサロンキャンペーンなど
配信していきます。
筋膜リリース&軟部組織リリース&ヘッドスパ
&炭酸フェイシャル&リンパトリートメント セラピスト
コスメコンシェルジュ&セラピスト講師&
コスメマイスター&ストレッチインストラクター