「私は幸せです！」って
自信をもって言えますか？
旦那さんとの会話もなく、
毎日の子育てにイライラ・・・
結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへ
Mama再創造カウンセラー
harukaです
はじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください^^
最近ストレッチや運動に励んでいます✨
ダイエットのため…ではなく体型のために❗️
歳と重力には逆らえず💧
ヒップが下がってきたり、二の腕がたるんできたりで危険信号🚥
もともと運動習慣がないので激しい運動は無理…なので朝のストレッチ10分とHIITを始めました。
HIITは友達に教えてもらったYouTubeをみながらやってるだけなので詳しい説明はできませんが(笑)
１日4分で終わる&アンチエイジングの効果もあるのでおすすめです✨
ストレッチやHIITの効果はすぐにはでませんが…
いますぐできるアンチエイジング、スタイルアップ方法の一つが…
ブラトップをやめること‼️
楽だからという理由で子供が産まれてからずっとお世話になってきましたが…
やっぱりひそかに垂れてきたような…
垂れる胸なんてないし…と油断していましたがそれでも💧
それに、カッコよくて女性らしい自分になりたいと思ったときにやっぱり緊張感を持って服が着たい✨
ブラトップって締め付け感がなくて楽なんだけど。
やっぱりそれでは体も心も緊張感がなくなってしまう😂
なので、大人女子としてシャキっとして背筋を伸ばしたいときはやっぱり素敵なアンダーウェアで(^^)
ちゃんとしたブラは背筋がのびて姿勢がよくなります。
背中に流れがちなお肉もホールドしてくれます(^^)
そして何より気分が、女性らしさがあがる🎵
勿論、服によってはプラトップのほうがいいものもありますが…
楽だから着るのか、理由があって着るのかで意識も変わります✨
服だけではなくアンダーウェアにも気を配って行きたいですね🎵
ブラも服と一緒で試着したほうがいいです(^^)
自分が思っているサイズと違ったり同じサイズでも合う形、合わない形があるので。
私も実際測ってもらうと思ってたサイズと違いました。
そしてちゃんと正しい付け方をすると谷間もできる(笑)
と、言うことでテンションがあがったのは言うまでもありません(笑)
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
