病気を治したいなら、
「病気」そのものを治そうとしないこと！
目指すは、病気治しではなく、生き方直し♪
自分を丸ごと愛して幸せにすることです♡
自然とともに自然体で生きよう！
地球とあなたの”Nature"をサポートする
Happy Life Creatorのお多賀ちゃんこと黛多賀子（まゆずみたがこ）です
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Happy Life Creatorのお多賀ちゃんこと黛多賀子（まゆずみたがこ）です
先日はたくさんの方々がLIVEを見てくださって、
本当に嬉しかったです！
ありがとうございました💓
もしまだの方は是非ご覧になってみてくださいね。
さて、見てくださった方から、
結構多くいただいた質問というか、感想では、
「ダメな自分をどうやって愛したらいいかわからない」
というもの。
うん、うん、わかります🥺
私も、めっちゃ自分にダメ出ししてて、
ダメな自分しか知らない状態だったので。
いきなり、
そんな自分にOK🙆♀️ なんて出せないですよね💦
先ずはね、
ハードルを下げること😎‼️
多分自分でも氣付いてないと思うのですが、
自分にダメ出ししてる人って、
めっちゃハードル高くしてて、
そこに到達してないとダメ‼️
みたいになってることが多いんですよね。
自分より
できてる人
凄い人
とばかり比べて、
自分をダメ出し…🥺
いや、いや、いや、いや、
そんな凄い人やできてる人と比べたら、
そりゃダメとしか思えないですよ。
でも、世の中見渡してください。
そんなに皆が皆、出来てますか？
皆が皆凄いですか？
（まぁ、そういう時の自分って、
世界中が自分より凄くて、できる人に見えてしまってるんだけど（私もそうだったけど🥺）
冷静になって、しっかり見渡してみましょう😊
普通の人もいっぱいいるし、出来たり出来なかったりしてる人もいっぱいいるから♪）
実はそんな人ばかりではないことに
気が付いて欲しいです。
そしてね、
もう一つ、
「『これ』が出来たら素晴らしい」
の
「これ」
が、えらいことになってることにも氣付いてくださいね。
もうね、本当に些細なことが出来たら、
それで充分、ホントは凄いんですからね！！！
えらいこと、凄いこと思えなくても、
充分凄いんですから！
例えば、
今回、私は手術して、
最初は本当に自分では何も出来ないところからの
リハビリでした。
歯磨き出来たら…、
「やったー！歯が磨けた！」
10歩歩けたら…、
「やったー！10歩歩けた！」
そんなレベルからでした。
でもね、そんな小さな事でも、
できるようになっていく喜びは、
とてつもなく大きなモノだったし、
普段あんなにも当たり前に出来てたことが、
こんなにも大変で尊いことだったんだ！
って思い知らされました。
お風呂に入れた時なんか
めちゃくちゃ感動でしたよ！！！！！！
（お風呂に入るのって、すんごい体力要るし、
大変なの、知ってました？私は知りませんでした💦
なので、本当に感動でしたよ🥺）
だからね、
本当に些細なことでいいんです。
今日「出来たこと」をどうかみつけて、
そのことで自分を褒めてください。
失敗したなら、チャレンジした自分を褒めてみてください。
「ダメなとこ」探ししてたら、
いつまで経っても
ダメ出しからは抜けられません。
是非、
目一杯ハードル下げて、
「出来たこと」
探しして、褒めてみてください。
些細なことは
「出来て当たり前」とスルーしてることがたくさんあるかもしれません。
がっ！！！
それらが出来てることは、
本当は奇跡なんだ！って氣付いてみてくださいね。
ハードルを下げてみると、
見えてくると思います😊♪
是非、やってみてくださいね〜💓
またの人…是非観てくださいね♪
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Happy Life Creator Tagako
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