スマホっ首
みなさん、暑い日々をいかがお過ごしでしょうか私は汗が止まらなかったり、急に冷えを感じたり、私の体温は忙しい日々を送ってましたそして今日からお盆休みyeah先日、やっと整形外科に行ってきました何かの病気だったらどうしよう・・・、転移だったらどうしよう・・・と、不安になりながら受診すぐにレントゲン撮ってくれました。整形外科のドクター曰く、首が長いね、なで肩だねと言われました人は首の骨が7つあって、普通の人は肩の骨で6番目の骨くらいまでしか、レントゲンに映らないそうなのですが、私はまさかの、8個の骨までキレイに見えちゃってましたそして、横から見た首の骨がストレート気味よく見ると、6番目と7番目の骨の間が詰まっていて、さらに骨が変形してトゲトゲしていました首が動かしにくいなー、痛いなーと思ってたけど、それもそのはずそんなわけで塗り薬と首、肩のストレッチの紙をもらいましたそして、整形外科のドクターに乳がんのこと伝えるかどうか迷いましたが、持病があるかと聞かれたので伝えました。他に何か大きな病気があったら怖いですよねと、優しく、私の目をじっと見つめて、真剣に言ってくれました。優しい・・・伝えて良かったなぁと思いました乳がんでお世話になっている病院、乳がんを発見してくれたクリニックといい、私の周りのドクターは優しい方ばかりクリニックのナース様は微妙な人いたけど・・・ありがたいですストレッチをするようになり、なんとなく首と肩の痛みが和らいできたような・・・そしてホルモン治療を始めてから、はや2ヶ月メキメキといつのまにか太ってしまいました思い当たることはいくつかあって同僚に誘われてご飯を食べに行ったりまたまた食べに行ったり唐揚げウマーなにこのパン、ウマーパン好きーシャトレーゼのプレミアムゴールド白桃ミルク、ウマー桃好きースタバのビーチオンザピーチ、ウマーやっぱり桃好きーetc・・・油断したおかげで、余裕の2キロ増このままではヤバイ・・・と感じて、市の施設に行ってランニングマシーンで走ったら、次の日から足首が痛いーーー朝起きて階段降りるのに、手すりがないと降りられない。調子に乗りすぎて、速く走り過ぎたようです準備運動もせず、確か時速8.5kmぐらいで走った痛みは少しずつ良くなってきてはいるものの、関節痛も副作用であるのでしょうかしばらくはランニングマシーン禁止ですみなさんも、自分の力量を考えて運動しましょう。こんな調子に乗るのは私だけーーー