こんばんは。恋愛心理研究所所長、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン「ココカラ」主宰の安藤房子です。
今月より、毎週木曜日は、スポーツクラブでレッスンをさせていただいております！
近々、筋膜リリースもしようかな～。
でもやっぱり、基本はストレッチかな・・・。
あ。でも、私のレッスンは、本当にちょこっとの時間。メインレッスンは、ご一緒させていただいているこの方のですよ～。
フィットネスインストラクターの鈴木宏堯さん。
毎週木曜日は、千代田線千駄木駅から徒歩１分のジム「アトリエミロン」にて。
・10：30～11：15 カラダ機能改善（鈴木さんがメイン。私はアシスタント。）
・11：20～12：20 シンプルなダンスエアロ＆ストレッチ（鈴木さんのダンスレッスン後に安藤のストレッチレッスン）
↑ジム外部さま、1本1000円。2本で1500円。
・12：30～15：00までは、鈴木さん＆安藤のパーソナルトレーニングが可能。加圧、姿勢改善プログラム、ウォーキングレッスン、心理相談、カラーセラピーも。
↑30分で3500円。60分で6000円。お得な設定です！
千駄木って、「谷中商店街」というにぎやかな場所があるの、ご存知ですか？いろんなお総菜屋さん、お昼からちょこっとお酒を飲める場所、おしゃれなカフェ・・・いろいろあるから、レッスンの後も存分に楽しんでいただけると思います！
鈴木＆安藤の「みんなのココロとカラダをハッピーに」をテーマにしたユニット「ココラボ」のプロジェクトのひとつ・・・千駄木レッスンに、ぜひいらしてくださいね☆彡
安藤房子でした。
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●私のカウンセリングサロンでは、「ココロとカラダ」両面からのアプローチにてカウンセリングさせていただいております。また、電話・メール・対面カウンセリングと、クライエントさまのご都合に合わせてお選びいただけます。どうぞ、お好みのコースで、ココロもカラダもハッピーになってくださいね。
＜＜対面カウンセリングコース＞＞
●心理相談→６０分で１００００円
●カラーセラピー→６０分で１００００円
●ダイエット・カウンセリング→６０分で１００００円
●姿勢改善プログラム→６０分で１００００円
●美的ウォーキングコース→６０分で１００００円
●姿勢改善＋美的ウォークを合わせたカジュアルコース→６０分で１００００円
＜＜電話カウンセリングコース＞＞
●心理相談→６０分で１００００円
●カラーセラピー→６０分で１００００円
●ダイエット・カウンセリング→６０分で１００００円
＜＜メールカウンセリングコース＞＞
●心理相談→１往復で２０００円。３往復をまとめてお申込みいただくと５０００円
●カラーセラピー→１往復で２０００円。３往復をまとめてお申込みいただくと５０００円
●ダイエット・カウンセリング→１往復で２０００円。３往復をまとめてお申込みいただくと５０００円
みなさまのご希望に合わせてメニューをカスタマイズさせていただくことも可能ですし、日本全国、どこでも出張、イベント出演などさせていただきますので、お気軽にお問合せくださいね。
お問合せとお申込みは
まで。
・・・今日も、みなさまのココロとカラダのハッピーを祈っています！
安藤房子でした。