今日から２８日間
【ザ・マジック】という本の感謝ワークを
していきます
この【ザ・マジック】という本は
【シークレット 引き寄せの法則】という
今世紀最大のベストセラーと
言われている本を書いた
ロンダ・バーンさんが書いた本
この【ザ・マジック】に書かれている
ワークを２８日間行うことで
あらゆる願いが叶えられ
豊かに生きることができる！
というまさに魔法の本
色んなワークがありますが、
ここでは基本である
毎日１０個感謝できることに目を向け
感謝できることを書き出していくワークを
日々記録していきます。
実は世の中は、
感謝できることで溢れているんだ！と
気づけるっような２８日間となるかと思います
基本的にやることは2つ
毎日感謝できる１０個のことを書き出す
そして
書き出したことに対して
ありがとう ありがとう ありがとうと
感謝を込めてありがとう！と３回
思いを込めて言葉に出す
例
『今日、生きていることに感謝します。
ありがとう ありがとう ありがとう』
それでは、
今日書き出した１０個の感謝できること
１・今日、生きていることに感謝します
２・妻が元気でいてくれることに感謝します
３・長男が健康なことに感謝します
４・次男が健康でいることに感謝します
５・今日・住む家があることに感謝します
６・ご飯を食べられることに感謝します
７・排泄できることに感謝します
８・仕事があることに感謝します
９・今日、眠ることができることに感謝します
１０・自由に動く身体に感謝します
ありがとう ありがとう ありがとう
たくさんの当たり前でない
有り難い存在に囲まれていることに
感謝して今日１日を過ごします
ありがとう ありがとう ありがとう
鹿児島発 アドラー心理学 講師
笑顔溢れる幸せな家庭づくりの専門家
カムカムです♪
