ママのイライラ
が笑顔にかわる
2才からのこども料理教室
「こどもカフェ」の
みほりん＠村上三保子です
いつもイライラしてしまって
子どもにきつく当たってしまう・・
と凹んでいるママが多いですが。
こどもカフェに来ると
ママ自身が
私、これでいいんだ！って
思えるんです。
って言ってくださいます。
いつも子どもの写真を撮っているママだから
子どもとの日常の写真があまりないよね。
レッスン中に、数枚だけでも・・
とママも映るようにお写真を撮る時があります。
実は、とってもとっても素敵な笑顔で
子ども達を見守っています。
写真を見ていると
このママたちがイライラすることあるの？？
って思っちゃう(笑)
でもね～そりゃありますよ。
子ども達は親の思うとおりには動きませんので。
だけどね・・
ママたちは、自分たちが思っているほど
朝から晩までイライラしているわけではない。
イライラしているときは、
感情にフォーカスしちゃうので
ずっとイライラしているような
感覚になるかもしれませんが
穏やかに笑っている時もたくさんあります。
「あ！私、今、優しい
」
そんな風に、自分の優しい時間に
フォーカスしてみてくださいね
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