土曜日のテニスの時に、何をしたわけでも、アクシデントがあったわけでも無いのに途中から腰がちょっと痛くなってました。
念のためシップを貼ったりしつつ、日曜日は痛みもなくテニスもできていたのに…
昨日、掃除をしている時に突然激しい腰の痛み‼︎
そこからは動くのも大変な状況に…
シップして、バブのメデュキュアのお風呂で温めて、軽くストレッチして…
今朝は痛みはほぼほぼ治ってました。
そして、Amazonの翌朝配達でポチっとしていた…
サポーターが朝の５時過ぎには置き配されていたので早速装着。
夜にポチっとしても翌朝８時まで配達には、何度も助けられました。
背骨をしっかりサポートして、幅はないタイプで翌朝配達が可能な商品から…コレかな
どれも似たような物だけど…
おかげで、今日は予約していた美容院にも行けて、無事カットできてサッパリ。
明日は、ENDRECHERIのなら100年会館。
１階後方だけど、真ん中あたりかな
なら100年会館では初めての１階席です。
それにしても、私の腰大丈夫か〜