意識・感情のレベルを知る
意識には段階があることを知る
有名なのをいつくか紹介
- エイブラハムの感情の22段階
- 喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
- 情熱
- 興奮／没頭／幸福感
- ポジティブな期待／信念
- 楽観
- 希望
- 満足
- 退屈
- 悲観
- フラストレーション／イライラ／我慢
- 圧迫感
- 落胆
- 疑念
- 心配
- 自責
- 挫折感
- 怒り
- 復讐心
- 憎しみ／激怒
- 嫉妬
- 不安（身の危険）／罪の意識／無価値
- 恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
- ホーキング氏の意識の17段階
１、悟り 表現不可能
２、平和 至福
３、喜び 静穏
４、愛 崇拝
５、理性 理解
６、受容 許し
７、意欲 楽天的
８、中立 信頼
９、勇気 肯定
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１０、プライド 嘲笑
１１、怒り 憎しみ
１２、欲望 切望
１３、恐怖 心配
１４、深い悲しみ 後悔
１５、無感動 絶望感
１６、罪悪感 非難
１７、恥 屈辱
いずれも共通しているのは
一番下が、
無能感や恥など、
他人との比較や関わりの中で
自分を攻撃すること
同じ他人との比較や関わりの中でも
相手を攻撃することの方が
エネルギーレベルが高い
ことが わかります。
自分を他人と比較して卑下することが
いかに、一番やってはいけないことか！！
Day47 の言葉ではありませんが
本当に考えさせられます。
そして、
上にゆけばゆくほど
自分と対話している。
自分で自分をみるみる👀して
自分のまわりの喜び気づきを大切にしていると
同じ自分をみる👀でも
視線のつながりが違う
こうしてみると
このやり方、努力ではなく
テクニックで上位レベルにもってゆくことも
可能ではないかな、と思います。
後半の50日は
この意識レベルを、フォーカスして
わたしも チャレンジしてゆきたい♪
愛と感謝をこめて
love with kei