こんにちは。
アロマとインナーチャイルド愛のセラピスト、せきぐちさつきです。
プロフィールはこちらから。
こんな事思っていませんか？
◆自分のことなんて誰も気にしていない。
◆私のやりたい事なんて、大したことない。
だとしたら、貴方は子供のころから、「我慢しなさい」と言われてきませんでしたか？
お姉ちゃんだから、弟や妹がいるから。
自分の望みや希望を言っても、「わがままいわないの！」と両親にしかられた。
我慢出来ない子は、もううちの子じゃない！とか。
我慢できない私はダメな子。
我慢しないと私はここに入れない。
お姉ちゃんなんだから、甘えたら、お母さんを困らせる。
弟妹がいるから、私が我慢して、両親の迷惑にならないようにしないと。
私たちは、本当の自分の望みや甘えたい気持ちをぎゅっと胸の奥にしまいこみ、我慢して出さない生き方を選んでいくようになります。
だって、「我慢しないとおこられる（愛されない）。我慢すると両親が喜ぶ（愛される）」と思うから。
両親から、周りの大人から、可愛がってもらうために、愛情を注いでもらうために。
貴方は「ありのままの自分をだしたら愛されない」と思い込むようになります。
そして、親の望むような生き方や姿を「演じて」人生を歩んでいく事になり、いつかそれが生き苦しさを生み出します。
本当の自分、ありのままの自分の生き方をずっとだせずにいるから、苦しいですよね。
これは、いろんな人間関係に影響がでます。
自分が「我慢すれば」全て上手くいく。
例えば、我慢せず自由にしている人をみるとイライラしたり。
家族に対して自分は我慢しているんだから、貴方も我慢しなさいと思ったり。
好きな事、物を買っているご主人をみると、イライラしたり。
今日は、今からでも我慢して生きたきた幼少期の貴方を癒す方法をお伝えしますね。
それは、子供の頃に我慢していた事、できなかったこと、諦めてきた事を、大人になった貴方がしてあげる事です。
幼い頃にできなくて諦めて悲しくてがっかりしていた貴方。
大人の貴方がその時の自分の気持ちに気づいて、そして実際にできなかった事を今からやってあげる。
そうすると、何が起きるとおもいますか？
子供ころの貴方が「満たされ、喜びが湧いてきます」
生き直しをしていくのです。
私のクライアントさんは、りかちゃん人形と遊べなくて辛かった体験をお持ちで、そのころの自分を充してあげるために、大人になって思う存分りかちゃん人形で遊んだそうです。そうする事で、子供のころの自分が満たされて傷が癒えていかれました。
ぜひ、思いつく事があったら、ワクワクしながら挑戦してみてあげてくださいね！
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インナーチャイルド愛のセラピー関口さつき
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最後までありがとうございました。
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関口さつき
夫と９歳の息子と三人暮らし。
バンクーバー在住。->2021年から福岡で暮らし始める。
一人で抱え込みすぎた海外での子育て。
２０年前にパニック障害に。３年前に発作が酷くなり人生一度リセット。
和久田ミカさんのブログに救われ、コーチングを学ぶ。
自然やハーブ、精油をこよなく愛し、暮らしに活かしながら自分らしい人生を模索中。
◆子どものこころのコーチング協会インストラクター
◆カナダ公認会計士
◆アロマエンライトメントプラクティショナー®
◆エミークコーチ
