リフトアップなら
四日市エステサロンunikura
（うにくら）へ
おまかせください。
猫背、肩こり、首こり、
目の奥が疲れる、頭痛
このような症状はありませんか？
unikura（うにくら）は
身体のバランスを整えて
お顔もリフトアップしていきます
数あるブログの中からご訪問していただき
感謝しております♪
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復食期一日目の昼は
五分粥。
おいしかったー。
復食期は断食した日数と
同じだけ。
だから、３日間は
お粥や柔らかめのご飯。
味も薄味で。
大好きなコーヒーも
控えます。
今日からは玄米食に変えて
みそ汁も麩や豆腐など
具を入れていきます。
体がとっても軽くて
ぐーぐーお腹がなっても
／
細胞が生まれ変わっている！
＼
って、思えて
おやつに手がでないんです(笑)
明日からはふだん通りの
食事に戻してもいいけれど
きっと、しばらくは粗食でいくだろうな。
食べ物の有難さを
感じながら
しばらくは、
ゆっくり、ゆっくり
味わって、食事の時間を
楽しみたいです
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