（1）あなたは何歳まで生きたいか？
私の場合は特に具体的な年齢はない。ただ「ぴん しゃん ころり」と死にたいとは思う。
それで何を気にしているかという事もないが、私は「まごころ弁当」のカロリー制限食を利用している。
（2）宅配弁当のメリット
出来れば健康な食事をしたいし、実際ダイエットに一役買っている。また天気が悪い日や外に買いに行くのが面倒な時は重宝するものである。何よりも献立を考えなくて済むというのは本当に助かるものである。
（3）宅配弁当のデメリット
宅配弁当というのは大して美味しいものではない。しかも冷凍で来るので電子レンジでチンをすれば、コールスローやおひたしも温まってしまう。好きなものではないものはご飯と一緒に一気に食べるという事もある。
（4）努力ではなく習慣化を
それでもなぜ利用しているか？であるが、おそらく美味しいものを毎日食べても飽きてしまうのは目に見えている。
それであれば習慣化する事。
ダイエット云々で言えば、週2～3回のジム通いも続いている。
これも習慣の一つ。
おそらく他人から見れば意志が強いというように見えるのだろうと思う。
そうではない。習慣化されただけだ。
例えば私は禁煙も出来た。
元々酒は飲まないので、健康的な生活と見えるだろう。
習慣化というのはすごい事でも何でもない。
それで結果が良ければなお良いのだが。