再開！

素晴らしくご無沙汰してしまいました。

少しづつ合間にブログ再開をしようと思います。
楽しみにしてくださっていた皆様、すみませんでした


毎日暑い夏。
少しづつ気温が下がっていますが、完全に体感温度が麻痺しています（笑）
30度くらいで涼しいと言える私達…。まだまだ油断せず、夏バテにならない身体作りをしましょう！！

我が家はほぼ冷房なし。
3LDKにクーラーはリビングのみで生活しています。大汗を流し、寝ています。
もちろん1歳7ヶ月の娘も同じ。

子供の頃からしっかりと体温調整ができる子に育てて、免疫力UPし病気をしない子にしたいと思っています。
体温調整が自分でできるってすごい事なんです。人間は恒常性動物。
体温を一定に保つ機能がそもそも備わっているので暑ければ体温を下げ、寒ければ体温を上げる。
この機能をしっかりと強化させることで強い身体になります。


とはいえ暑い時は暑い！
水分補給をしっかりして乗り切りましょう(^-^)/

皆でリフレッシュ

「こんなに真剣になるのは久しぶり…」

皆さんの感想です。
大人になるとなかなか何か一つの物を作ったり、夢中になったりということがなくなります。

しかし集中して考えると案外終わった後はスッキリするものです。

今コンフォーターで開催しているリースや正月飾り作成はこんな狙いもあって…

私自身が忙しい中「フラワーアレンジメント」を通して実感したことです。

脳の中を空っぽにし、一つを集中すること…ストレス解消&自分の感性と感覚を磨くことにも繋がりますよ～。



見本はなく皆さんそれぞれの好みで完成！！
私も楽しませていただいています。

第9回メダカの学校

すっかりご無沙汰してすみません…。

先日8回目のメダカの学校のご報告をさせていただきましたが、早速9回目の開催が決定しました。

8回目のファンクショナルに大きな反響があり、動作の連動性をよりグループエクササイズの動作に結びつけ学べれば…と思いつき？！開催することになりました。

(メダカの学校の内容はこんな感じで誰かがやりたい！学びたい！教えたいと感じた内容をテーマにすることが多いです)

ご興味ある方是非ご一報ください！！

ちなみに日程は12月13日(金)15:30～17:30です。