４つの言葉って、こんな意味ではないかしら

あなたの笑顔が周りの人をハッピーにするって気付いてますか？

だから、まずあなたが幸せを感じてくださいね！

目の前の人が笑顔になりますよーに

目指せ！ハッピーのループ

幸せルートサポーター・メンタルセラピストゆきのです。

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このところ何度も書いていて

少々しつこいですが

『セルフアイデンティティ・ホ・オポノポノ』の基幹になるところなので

もう一度…

（以下、省略してホ・オポノポノで）

『ホ・オポノポノ』では

何か出来事が起こったとして

個人個人が

その時にどのように感じるか、何を考えるのか

それは

潜在意識に蓄積された記憶のフィルターを通すから

各々違う見方をすることになる。

つまり

自分が直面するすべての物事、事象の原因は

自分の潜在意識の中にあると

考えています。

人間の思い込みや固定概念の元である

潜在意識の中の記憶を消去することで

過去の記憶に惑わされることがなくなり

神聖なる知能からインスピレーションを受け

人間本来のあるべき生き方ができるようになる

この潜在意識の記憶を消去するための方法が

　ありがとう

　許してください

　ごめんなさい

　愛してます

の四つの言葉を唱えること

となるわけです

で、デス…

私が最初に間違えていたポイントが

ここにありました

単純に唱えるだけなら

気にならないことですが

自分の感情が動いているのを

整えようと思った時

この４つの言葉をどこに向かって言うのか？

ってこと。

その日は、たまたま私の誕生日でした。

その時点で

２ヶ月くらい前に知り合った人たちと話をしていた時のこと。

（全員が同じタイミングで知り合いました）

たぶん初めて会った時の自己紹介で

誕生日を言ったのだと思いますが…（あまり記憶がない）

Aさんが覚えていてくれて

「お誕生日おめでとう」

と言ってくれたのです。

そして、

BさんとCさんは覚えていたのかどうかは分かりませんが

続けて、ごく普通に

「おめでとう」

と言ってくれました。

するとDさんが

「私は知らなかったけど、お誕生日なの。おめでとう」

と言ったのです。。。

………

……

…

最初の一言いらなくねぇ

「ありがとう」

とは言ったものの

はらわた煮えくりかえる思いでした

適切なエピソードかどうかは分かりませんが

私の潜在意識の記憶は

「私は知らなかったけど」

の一言に反応したんです。

自分を軽視されていると言うか

存在を無視されていたと気付いたと言うか

そんなことを感じて

怒りと悲しさが混ざった感情が

湧き上がりました

このような何か問題が起きた時

それが誰かのせい、周囲や環境のせい

この問題を起こしたものをきれいにできる

と思って

『ホ・オポノポノ』を使おうとすると…

この出来事＝

自分の外側で起こったこと＝

自分が嫌な想いをしたこと＝

そのもとになったDさん

に向けて

４つの言葉を言おうとなり

どこが「ありがとう」なんじゃい

なんで私が

「ごめんなさい」で「許してください」なわけ～

とてもじゃないけど

「愛してます」とは言わないわっ

となります

はい、私

「ただ言えばいいから」

とだけ教えていただいた時

コレをやってました

『ホ・オポノポノ』は

外側の世界に向けるものじゃないんですよね

自分の内側、潜在意識の中に向けて

慈しむために言ってあげる言葉なんです