この10日間は心身の浄化のために 久しぶりに 家に籠ってました。
そして ほんとうに 体って 心と繋がってる！と あらためて実感しました。
ストレスや拒否する気持ち、いやだなと思うこころ・・・
それらは そのまま体に現れます。
心が硬くなると 体も硬くなります。
今回は 心の奥に潜んでいた そういったネガティブなものが 体を通して
出た～！という感じでした・・・
表面的には それほど重要視していなかったことが 実は根が深かったりします。
でもおかげさまで スッキリして、感謝です。
私にとって 必要な出来事だったということでしょう。
たまには 家に籠って 猫と戯れ、いっしょに瞑想したり、ゆったりとした時間を
過ごすことは 大切なことかもしれません。
特に いつも急いで 走っている現代人にとっては・・・
私も ちょっと最近 走りすぎたかも・・・
心と体をゆるめて 楽にね！
