このブログでは、
自分のことを後回しにしてきた女性が
《身体と心を整えて史上最高の輝きへ》
をテーマにお伝えしています♪
こんなお悩みがあるあなたにお届けします♪
⬇︎
✔︎身体の不調をマッサージで改善してきた
✔︎体型の崩れが気になっているけど、
子育てと仕事に追われ運動する時間がない
✔︎ジムに通ったけど続かなかった
✔︎なんだかスッキリしない
✔︎イライラしちゃうことが多い
元CA歴15年✨100%あなたの味方♪
藤川美絵です。（プロフィールはこちら）
藤川美絵
大阪府出身（現在は京都⇄東京）
1983年生まれ
O型
小学生の娘&夫
20年間体型キープ
好きなこと：
整理整頓
リサーチ（特に便利グッズ探し）
人の話を聞く
日系航空会社CA歴15年
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スタートアップ企業に転職
↓
イメージコンサルタント
↓
究極のマインド
&
スタイルアッププログラム
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姿勢改善すると、
食べても太りにくい身体が
作れちゃうんです♡
それってどういうこと？！
と思ったあなたへ。
姿勢改善することによるメリットの１つ
「基礎代謝アップ」
についてお話しますね。
基礎代謝とは、無意識に行っている呼吸などに
使われるエネルギーのことです。
心臓などの臓器が働いているのにもこの
エネルギーが使われています。
寝ている時にもエネルギーが
消費されているんですね✨
でも、この基礎代謝、
年齢と共に下がってしまうのです💦
つまり、基礎代謝が下がっているのに、
若い頃と同じ食生活を続けていると
消費出来なかった分は脂肪に変わって
蓄積されていきます💦
だから、基礎代謝をアップさせることが
必要なんですねー♡
じゃあなぜ、
姿勢改善で基礎代謝がアップするのでしょう？
それは、猫背や反り腰を続けていると
呼吸が浅くなり、内臓の働きも悪くなります。
また、悪い姿勢のまま体を動かすと、
うまく筋肉が使えないので
代謝が上がりにくい状態になります。
この姿勢を改善すれば、
呼吸が深くなり、内臓の働きも活発になり、
体温も上がると、基礎代謝も上がります✨
正しく体を使うと、運動による代謝もUP！
というわけで、
姿勢改善で
基礎代謝がアップすれば、
食べたいものを食べながら
綺麗な身体をキープ出来る
ということなんです✨
見た目も若々しく綺麗になって
更に、ジーッとしていても太りにくい
身体を手に入るなんて
嬉しすぎませんかー💕
姿勢改善って、
本当にすごいですよ👏
でも、何をどうやればいいんだろう・・・
分からないですよね💦
間もなく、『美バランス姿勢メソッド』を
使った姿勢改善のモニター募集を
させていただきます。
『姿勢を整える&マインドを整える』
というキーワードにご興味のある方は
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。