元CA歴15年の藤川美絵です。
ブログを始めた当初は
イメージコンサルタントとして
活動していましたが、
服装で体型をカバーするのではなく、
根本からお悩みを解決したいと思い、
身体と心を整えて
史上最高の輝きへ導く方法
をお届けすることにしました✨
私は今から20年前、飲み過ぎ、食べ過ぎ、
不規則な生活で８キロ激太り
したことがあります。
アルバイト先の制服が入らなくなり
サイズ交換してもらったり、
周りからは
「そろそろヤバくない？！」
「顔、パンパンやん。」
と言われ、散々な毎日。
自分自身でも身体の重さを感じて、
ダイエットを決心！
でも自分一人じゃ解決出来ず、
当時のアルバイト先だったスポーツジムの
ダイエットプログラムに挑戦！
食事制限&トレーニングで見事、
引き締まった身体になりました。
結果には大満足でしたが、振り返ると
食事制限がしんどかったなー。
当時は大学生だったので自分だけの食事を
考えればいいので良かったのですが、
子育て中のママには結構なハードルだな、
と思います。
そして、やっぱり食事制限をすると、
その反動がきちゃうんですよね。
だから、
無理な食事制限は二度とやりたくありません。
そこから、数ヶ月は食事制限の反動に
苦しみましたが、気づけば自分自身で
食事の調整が出来るようになっていたんです！
だから、妊娠出産も経験しましたが、
リバウンドすることなく、現在に至ります^^
私は激太りから２０年経った今でも、
体型、くびれを維持出来ていますが、
その２０年間は大きなダイエットや食事制限は
したことがありません。
やっぱり
日々の積み重ねが大事なんです！
でも一人じゃなかなか続かない。
習慣化出来るまでは、
コーチがいた方が絶対早い。
これは実証済みです。
ボディメイクやダイエットは
トレーニングだけではなく、
マインドもとても重要なんです。
私は過去にダイエットをして、
色々なことを試してきました。
その中で試行錯誤し、
スタイルアップや不調改善に
最も大事なのは「姿勢」だと確信し、
美バランス姿勢メソッドを学びました。
姿勢が整うと、心も整います。
悩みを抱えたあなたに、
この軽やかさを届けたいのです！
✔︎身体の不調をマッサージで改善してきた
✔︎体型の崩れが気になっているけど、
子育てと仕事に追われ運動する時間がない
✔︎ジムに通ったけど続かなかった
✔︎なんだかスッキリしない
✔︎イライラしちゃうことが多い
というあなた、安心してください！
過去の私もコレにぜーんぶ
当てはまっていました。
だから私は100%あなたの味方です！
女性なら誰しもいつまでも
「美しくありたい」と願っていますよね。
でも上辺だけの美しさだけではなく、
内面から溢れ出る美しさが加われば、
最強だと思いませんか？
勿論、姿勢を整えるだけでも
心はスッキリするのですが、
身体と心をしっかり整えることで
揺るがない美しさが手に入ります♪
姿勢改善、スタイルアップしながら
マインドも整ったら、未来はどうなる？
◇頑張らなくても軽やかに美しさをキープ
◇気持ちが前向きになり、
家族や周りの人もHAPPYになる
◇理想のライフスタイルまで叶う
いかがですか？ワクワクしませんか？
100%あなたの味方である私が
身体と心を整えて
史上最高の輝きへ導くコーチとして
あなたを全力でサポートします。
美しく歳を重ねて
輝く女性を増やしたい♪
それが私のビジョンです。
こんな私の想いに共感してくれる方に
一人でも多くお会い出来たらたら
嬉しいです。
そしてご縁を大切にしていきたいな、
と思っています。
私の想いが、今お悩みを抱えている方に
届くように楽しく発信をしていきます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
藤川美絵