今「腸活」という言葉が流行っていて
「腸にいい食べ物」の情報がたくさん出ています。
しかし、実際は自分に合うモノは人それぞれ違うんです
体に良いと思ってお金も時間もかけて選び、摂っているものが
実は体の負担になっている・・という可能性もあります
事実私がそうでした
栄養たっぷりでダイエットにも良いし体に良いだろうな〜♡
と思って雑穀米や玄米を食べていましたが
私は穀物を分解できる菌を持っていなかったのです
時間をかけてどの玄米がいいかな〜〜雑穀も足そうかな〜〜と調べていたし
レストランではプラス料金払っても発酵玄米や雑穀米を選んでいました
食べるの大好き♡
それがむしろ
分解できなくて体に負担をかけていたなんて・・・
「腸を整えよう」この言葉をよく耳にしますが
腸内環境で最も重要なのは【腸内フローラ】
◎体の不調を改善し、健康的な体を手に入れるためにも
◎肌荒れを改善して、美肌へ導くにも
◎眠りの質をあげたり、幸せホルモンを作り出すのも
◎メンタルを安定させ、整えるのにも
腸内フローラはとっても重要な役割を担っているのです
そんな腸内フローラについてわかりやすくお伝えするのが
【腸栄養学スクール】になります
▶︎腸栄養学スクールで分かること
・よく「腸活が大事」と言われているけどなぜ大事なの？
・腸ってどんなことをしている臓器なの？
・お肌や心にも腸が関係しているの？
・デブ菌とやせ菌って何？
・腸を調べると自分にあった食べ物が分かる！
・何をしても痩せないのはなぜ？
・肌トラブルの原因は腸にあるかもしれい！
・妊活を考えている方にぜひ聞いてほしい腸内最近との関わり
・腸栄養学の知識を家族の健康に活かしたい
■ StFlair®︎腸栄養学Cスクール
＜受講費＞
13,200円(税込)
内訳 : テキスト・修了テスト・ディプロマ代
【腸栄養学認定ジュニアプランナーのディプロマ授与】
＜お申し込み＞
https://ws.formzu.net/dist/S20448178/
＜お問い合わせ＞
公式LINE ＠own5194b
最後まで見ていただきありがとうございました