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今日は
ちゃんとしなきゃ！！
周りみたいにしなきゃ！！
無理して
頑張って
でも、出来なくて
自分を責めたり
頑張ってるはずなのに
うまくいかなかったり
そんな空回り
していないかな？
というお話^ - ^
私のクライアントさんたち
周りみたいに！
ちゃんとしなきゃ！！
頑張ってきた人が
多いんだよね。
でもね、
みんな無理して
頑張ることを
手放すことで
苦しい毎日から
抜け出すことが
出来たんだよ。
この問題の原因は
無理して
頑張って
周りみたいにやらなきゃ
ちゃんとやらなきゃ
とすることで
本来の自分を
生きられないことが
根本原因！！！
そして
無理して
頑張ることを
やめることは
周りみたいに
出来ない自分
周りみたいじゃない自分
同時に
そこを認め、
許していくこと。
周りみたいに
出来ない自分には
価値がない
必要ない
つまらないやつ
邪魔者だ
ひとりぼっちになる
誰にも相手にされない
変な奴と思って引かれる
そこに
こんな思い込みが
あるからこそ
本来の自分に戻ろうと
すること
本来の自分を生きることが
難しいんだよね。
私のクライアント
Sさんは
周りのママたちは
子育てして
家事もして
そこにフルタイムで
働いていて
出産前から
その環境にいて
それが
当たり前だと思ってたから
自分も同じように
頑張っていたんだけど、
それがある時
ピークを越えた。
自分に
無理させることに限界、
ストップがかかったのね。
そこから、
周りみたいに、
ではなく
Sさんが心地良い
自分らしい
子育てと仕事の両立を
していった。
要は
それは
Sさんにとっては
周りみたいに
出来ない自分を
許し、認めるとこと
だったということ。
自分を生きるし
自分を大切に
してることに繋がるから
自己信頼も育ち
自己肯定感もUP↑
していくのだ！！！
この前、
子供の朝ごはんは
パパに任せてます✨
って、言っていたよ＾＾
パパに任せられるって
素敵なことだね♪
いいね💖
だからね、
周りみたいに
ちゃんとしなきゃ！
と、
無理して
頑張っているなら
それ本来の自分じゃない。
本来の自分には
価値がないとか色々
そこにネガティブな
思い込みがあるから
無理してやってるよ。
だから、
苦しい。
だから、
うまくいかない。
周りみたいに出来ない
ちゃんと出来ない
そんなあなたのままで
大丈夫なの。
クライアントさんたちね
周りみたいに出来ない
ちゃんとできない
本来の自分を
怖いまま生きてみて
大丈夫なんだ！
怖いこと起きないんだ！
安心感を育てている。
あなたも
周りみたいじゃない
あなたらしさを
取り戻していこうね。
そんなサポートをしています。
心理カウンセラー / コーチ
高見澤 みき
□カウンセリング募集
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