こんばんは
いつもありがとうございます
友達とゆっくり色々話せるこんな時間も大切です
いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です
今日はいいお天気で、爽やかな五月晴れの1日でしたね
とっても気持ちのよい朝、一昨日の筋肉痛を抱えたまま更なる筋力UPのため出かけてきました
先生に「体幹がブレなくて、余計な脂肪もない身体で素晴らしい
」と仰っていただいて大変うれしいのだけど、お腹や太ももは気になってます
」と仰っていただいて大変うれしいのだけど、お腹や太ももは気になってますトレーニングに慣れるまではまだ当分かかりますね。筋肉痛のアップデート中です(๑>﹏<๑)
筋肉が傷付いてどんどん強くなっていくから、しなやかさとムダのないフォルムを手に入れて美魔女を目指します
明日はマンツーマンでパーソナルトレーニング
早く腰痛改善できますように…。
昨日はお友達に誘われて淡路島バーガーとカフェでまったり
