初のコロナを甘く見ていた私を
あざ笑うかのように
後から次々と重い症状が出た
よく聞く風邪の症状とは
やっぱり何かが違う感じ
昨日は一日寝たきり状態
胃痛に始まり一口の水で嘔吐
体中から水分が抜けフラフラ状態
無理にでも1時間に一口ずつ
水を飲み…
嘔吐してもまた飲み…
今朝やっと胃が
水をスーッと受け入れてくれた瞬間
ウイルスと闘っている
自分の体が愛おしくなった
もうちょっと頑張って闘うのだ！
それとも仲良くなって
話し合いで去ってもらうか？
人間の体は
50～70％は水分でできており
重要な役割を担っている
体温調節
筋肉を動かす働き
血液として栄養素を全身に運ぶ
汗や尿として老廃物を体外に出す
など
私もたった3日で
実証できたことがある
○体重が3キロ減
喜ばしいけど…げっそりは違う
○肌に張りがなくなった
まあアラフィフなので更にってこと
○シャンプーしたら抜け毛が！
これは真面目にショック
○口内炎ができた
○唇がかっさかさ
体内の水分が失われると
いいことは一つもない
○２％失われると運動能力が低下
○３％で、強いのどの渇き
ぼんやり、 食欲不振
○４～５％で疲労感、頭痛、めまい
○10％以上で命に関わることも
水の大切さを改めて実感中です
そして息子に感染してしまい
ウイルスまん延の我が家です
みなさんも気を付けて
または
子育てや介護をされている方
気を付けてあげて下さいね
