おはようございます。
あやです
（初めましての方はこちらをどうぞ）
昨日は高校の入学式でした
＊こちらは学校のブログから拝借
フィンガー５の学園天国から始まった軽快な曲で７クラス入場
中学の３クラスから７クラスになるので、初めて見るお顔もいっぱい。
みんなワクワクドキドキしてるんだろうなぁ
１５歳から１８歳の多感な時期を、共に過ごす仲間たち。きっといろいろあるけど、自分の心に正直に過ごせたらいいね。
大人もおんなじ
自分の心に正直でいられたら、いいですね。
正直って、嫌なことをやらないとか、嫌いな人とは付き合わないとか、我を通すとかではなくて、
あなたの「本質で生きる」こと。
そして、本質で生きてる時って、頭や心や身体がスッキリしてる気がします
これ、頭で考えちゃうと遠ざかるので「感覚」「体感」的なものを大事にされて下さいね♡
そして、やることがいっぱいで「忙しい」「頭がいっぱい」なときは本質の感覚からズレやすいので
そんな時は、気が急いていても一度止まって、大きく息を吐いたり、ゆっくり動いてみたりしてみて下さい
ゆったり揺蕩うように動いてみるのオススメです（舞うようなイメージかな
）
そして、安心感の中で
ゆったりと寛いでいる時に本質は現れるので
先ずは「安心感」の中にご自分をおいてあげる
「大丈夫だよ」って声掛けしてあげる。（優しい言葉、労いの言葉を掛けてあげる）
そうやって築いていった「安心感」は、ご自分の為だけでなく、周囲の方への「安心感」にも繋がるんですよ。
安心感の中で、
あなたの本質をどんどん開花させて下さい
それはお一人お一人違うもので
それぞれの美しさ、役割があります。
どうぞ、他人と比べることなく「あなたの花（本質）」を大事にして下さいね。
あなたの本質の花が開き輝くことで、周囲を照らし
それはまた誰かの光、本質を開くキッカケになるんです
（何かになる、何かを得る、何かを成し遂げるという生き方も楽しいですが、それらをしなくても「光になる」という生き方もあるんですよ。）
どちらにしても、ご自分に正直に、心が軽くなる生き方で過ごせたらいいですね。
そして忙しい時ほど、意識して呼吸を深くしてみて下さいね♡
それではままた
今日も素敵な1日です。
愛と感謝を込めて
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