おはようございます。
あやです
（初めましての方はこちらをどうぞ）
今日は「これがあると苦しい」というお話です。
それは「理想像」
結構、無意識に持っていたりしませんか？
例えば
理想のお母さん像（お父さん）
理想の大人像（女性像、男性像）
理想のパートナー関係、親子関係
理想の暮らし方
理想の働き方
理想の体型・・・などなど
人により違いはあっても
何かしらお持ちの方が多いのではないでしょうか？
「〜像」までいかなくても
ああなれたらいいな。
羨ましいな。
こうだったらいいのに・・とか
誰かや何かと比べがちなのが「人間」ですね。
で、「理想像」があってもいいのですけど
やりがちなのが
「そう出来ない自分」
「そうなれてない自分」
「そうでない状態」を
ついつい見ちゃうこと
それだと、苦しいし、キツイですね
なんで苦しいかというと
「否定」だから。
「ない方」を見ているからなんです
観ても一瞬で戻れる人は苦しくないですが
普通はそこに捉われがちなので、苦しくなったり、落ち込んだり、改善しようとしてジタバタしちゃいます
そんな風に「理想像」「理想の関係」「理想の在り方」で
苦しくなった時は
今、あるもの
今、いる人
今の状態に
「感謝」してみてください
例えば、「お子さんやパートナーに優しく出来なくて落ち込む」（理想の自分像、理想の関係がある）のだったら、
今その人が居てくれることに「感謝をする」
その関係性があることに「感謝」をする
その人が居なかったら、「落ち込むこと」すらできませんもんね
また、理想の働き方や仕事があって、
そうできてないと暗い気持ちになる・・ときは
今の仕事、今働ける体があることなど
「今あるもの」「今できること」に「感謝」をしていくと
心がスッと軽やかになります♡（波動が軽くなりますね）
そうすると、その先の進む道がより良い方へと向かいます。
（あなたが進む道は何通りもありますので）
より良い方とは「本質」に近づいていくということです
深い幸せを感じるようになっていくということです
もしあなたが「理想像」「理想の状態」で凹んでるなと気がついたら
今、あるもの
今、いる人
今の状態に
「感謝」をしてみてくださいね
あなたは今のままで充分に
「オッケー」だし「幸せ」なんですから♡
それではまた
今日も素敵な１日です。
愛と感謝を込めて