今日の喜び✨旬の食材の波動を感じる

旬の食材の波動を感じる喜び🥰

県産セロリが旬

今朝は

セロリの葉っぱ🍀たっぷり

トマトとチーズごはんびか

セロリは特有の

香り成分「アピイン」

や「セネリン」により、　

自律神経の乱れを整え、

高ぶった神経を鎮める高い薬効（精神安定・リラックス作用）を持ちます。

ストレスによるイライラや頭痛、

のぼせ、

不眠の解消に役立ち、

生食やスープで摂るのが効果的です