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男性デスクワークのための
腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。
こんにちは。
「投資」というと、お金だけではございません。
ビジネスマンにとって、大切な「時間」
とっても、不健康な投資をしている方が多い気がします。
非効率な時間の使い方ではなく、時間は無限にあるわけではなく、有限なのです。
時間の使い方、時間投資を変えるだけで痛みが軽減するかもしれません。
元オフィスでデスクワークしていた、トレーナーが経験したことを現在はトレーナー目線で書いています！
「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠なのです！
健康に働いて生きていく１０年後も使える基礎の教科書として使ってくださいね！
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