今朝ダイエット記録更新
1年2ヵ月ぶりにー
2018年6月1日から始めて18キロ落とした私
2019年4月に痩せ記録更新してから
この位でいいかな
って、気持ちが緩んだ
頭ではあと5キロは落としたいです
って思ってるし言ってても
気持ちが緩んだのはわかってて。
でも、食べ方（自分とのつき合い方）がわかり
1年2ヵ月は大きなリバウンドもなく何とかキープ
外では相変わらずよく食べて
家ご飯は完全にダイエット食
というのは安定してます
で、、、最近また
自分の中でダイエットスイッチが入ったの
そしたら記録更新
やっぱり、自分の本気が大切だよね
結果が出たらたのしいから、また頑張ります
やっと10の位が1つ減ったけど
すぐにまた大台にのっちゃうから
1,2キロ戻ったとしても大台に乗らない位に
したいので・・・
誕生日までにあと3キロ落としたいです