実はここ2週間ほど
ちょっと気持ち的にしんどかったりします
時々ふと気持ちが揺さぶられる感じ
（あ、心配しないでね
）
）こんなこと本当に久しぶり過ぎて
自分でもビックリしちゃって・・・
こんな時、私は断然話す派
話す＝離す・放す
話していて友人に言われたこと
◆子育てひと段落して母としての一区切り
→子離れ出来ていたってそれなりに淋しさはある
◆大きな決断をした
→アラフィフでこの決断は相当なエネルギー
◆コロナ禍でエネルギー使う場をなくす
→講演で気持ちよい状態を定期的に味わっていたのに
これが一気に来てるから・・・
そりゃ、かなりしんどいはずだよと
自分でも気づいてなかったけど
さすがの私も4ヶ月エネルギー放出してないから
そりゃ、エネルギーたまるよね（笑）
そこに更に今回は・・・
ステージが変わるときの揺さぶり
ずっと安定してたから
自分で決めてチャレンジしたとはいえ
今回ママイキという安心安全な
居心地良い場所から外へ出たから・・・
手放したものの大きさを
ひしひしと感じることが続いているし
（オンラインセミナー満員御礼とか、ワッショイ隊のみんなのこととか）
しかもヒマ過ぎて思考に入りがち
そりゃ、気持ちもモヤモヤします
随分長いこと安定してたから
あまりに久しぶり過ぎて忘れてた（笑）
昔は定期的に来ていたこの揺さぶり
ステージが変わる前のパターン
そして、これも全く根拠はないんだけど
来月誕生日だから
きっと何か流れ変わる予感があるんですよね
これまでも大なり小なりしんどい時があったけど
その都度超えてきた
自分の人生
誰かが代わりにやってくれないから
ネガティブな感情こそ自分を知る手だて
大きくジャンプするためには
一旦しゃがまないとね
自分の感情とうまくつき合う
やっぱり大切です