昨年、シンガポール＆バンコク前に
痩せ記録更新してから3ヶ月長きに渡り
落ち方が緩くなり
停滞してましたが、なんと今朝
痩せ記録200g更新しましたー
ここ何日も、本当に安定していたので
そろそろ記録更新する、とは思ってましたが
先日この日の日記に書いたように
迷いがあったんですよね
そうすると途端に停滞するし
でも、やっぱりもう少し頑張る
と気持ちを入れ替え
2/1から頑張ると決めると行動が変わる
ダイエット部4期も始まり
昨夜は行こうと思っていた時間に
出られなくて、今から行ってもなぁ・・・と。
これまでなら、そのまま行かずに終わったのに
エイっと22時から30分1,000メートル泳いできました
この30分の差なんだと思うのです
やっぱり最後は気持ち
ですね
ですねテレビ寺子屋 【子育ては循環】
テレビ静岡 2月10日（日）６：３０～
北海道文化放送 2月16日（土）５：１５～
福島テレビ 2月17日（日）５：００～
東海テレビ 2月19日（火）４：１５～
仙台放送 2月23日（土）５：００～
群馬テレビ 2月23日（土）７：００～
岡山放送 2月23日（土）５：３０～
石川放送 2月24日（日）５：３０～
テレビ寺子屋【子どもをやる気にさせるコツ】
テレビ静岡 2月24日（日）６：３０～
今日でジャスト17キロの減量です
次の目標はあと2キロ。
そうしたら10の位が下がります
■講座開催情報
２０１９年開催
戦わないコミュニケーション7期＠名古屋 好評受付中
戦わないコミュニケーション8期＠新大阪 残席僅か
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ママイキ274期＠浜松 満員御礼&10名追加限定受付中
ママイキ4期＠バンコク 5月より受付開始
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戦わないコミュニケーション11期＠ホーチミン
戦わないコミュニケーション12期＠国分寺 3/1受付開始
戦わないコミュニケーション13期＠宇都宮 3/23受付開始
