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【親との関係が変わった】
昨日、コミュニケーションベースさいたまが終わりました
以下、リピーターさんのＴさんから
頂いた感想
をご紹介させて頂きます
３日間コミュニケーションベースでは大変お世話になりました。
ママイキ受講からまた新たな自分発見がしたくて
今回のコミュニケーションベースに参加させていただきましたが
本当に参加して良かった…もう、その一言です。
ランチ会でもお話しましたが
やはり私は同居をする自分の母との関係の中で
いつも自分が何かに反応していました。
ママイキを受けた時もやはり自分の中にあるのは
母とのこと…。
自分の子どもたちのことを見てもらったり
仕事が続けられたりするのも
母がいるからこそなのですが。
どこかモヤモヤする自分の本当の気持ちにふたをしながら
口先では感謝の気持ちを伝えつつ
どこか納得していない自分がいました。
『感謝しなきゃ』という『型』だけで実行していたため
伝わるはずがありません。
母も不満をつのらせて
私に感情をぶつけてくることも増えていました。
そうなったら私も売り言葉に買い言葉です。
コミュニケーションベース最終日の今朝も
それはそれは激しい母娘のバトルになってしまいました。
出る準備をしている最中も
「日曜日の朝から子どもを置いてでかけるなんて
母親としての神経が信じられない。」
と、言われ
「帰宅時間は未定です。では行ってきまーす」と
頭に血が上ってしまった私は
３０分以上早めに家を飛び出す形で出発。
今までだったら腹を立てて終わっていましたが…
ふと。あ、今日はコミュニケーションベースに行く日だ。
せっかくいろいろな気づきがあったんだから
自分の気持ちを丁寧に扱ってみよう！
駅のカフェで少し頭を冷やしました。
自分の怒りポイントも見えてきてクールダウンするうちに
母の思いを跳ね返す事にエネルギーを注いでいた自分を反省し
キャッチしてみようかな、という気持ちになりました。
そして、その場で母にメールを
「自分の感情が反応してしまうポイントのこと」
「それをいいわけにはしたくないが、
全て肯定的に話がきけなくなってしまうこと」
「喪失感から絶望感、怒りに変化する自分の気持ちについて」
「負のスパイラルに陥ってしまうと、
一番自分の感情をぶつけやすい母や子どもたちに
言ってしまう自分のパターンについて」
等、反省した気持ちを伝えてから
「母のおかげで社会とのつながりをもちながら
やりがいのある仕事をさせてもらえていること」
「母の思いをしっかりと引き継ぎながら今後も社会貢献したい」
と、感謝の気持ちも伝えてみました。
返信は期待せずにいたら
来ました！母からの返信が。
「自分の夢を娘に重ねて良い気分になり、
人に偉そうに言っていたことを恥ずかしく思う」
「女中のような気分になると落ち込み
いらいらしてしまう自分との戦いだった」
「娘夫婦との同居ということに少し惨めさもあり
自分に言い訳しかっこつけたかったのかも」
「気持ちが入りすぎて恥ずかしい」
「今後も志しを高くもち仕事のレベルアップをするよう
がんばってください」
泣けました。
まさか、そんな返信が来るなんて夢にも思っていなかったので。
また、この日の講座の中の
「怒りの裏側にある感情」
について、タイムリーすぎて
ストンストンと心に響いていました。
コミュニケーションベース最終日の今朝、母と大もめした事も…
なにか『必然』だったのではないかと思う位です。
怒りの感情をぶつけずにしっかり「伝える」こと
こんなに大切なことだったんだと
改めて実感しました。
今日、ようやく私も「型」ではなく、その本質的な事に気づき実行できるようになってきたように思います。
帰宅後、母との関係も自然な形で良好です。
これからも、また様々な感情に出会うと思いますが。
自分の気持ちをニュートラルにできる場所や空間、方法を見つけながら
「自分」を認め、大切に過ごしていきたいです。
本当にありがとうございました。
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