こんばんは
まだまだ続く母の恵み
ただ。。。一つ問題発生
太りました
私が作るものはほぼ食材のまま
なので
カロリーが低いんだと思います
母は料理のレパートリーが豊富で
カロリーも高いのかな？
太るけど母の食事のが美味しい
カロリー高い食べのもって
なんで美味しいんでしょうね〜
ではでは始まりまーす
朝
ハヤシライス
(だと思われる。母が作ってくれた)
昼
わかめ味噌汁
キヌアご飯
チーズインハンバーグ(母からもらった)
ゼリー(御中元)
仕事帰りすぐ
スルメイカ、デーツ
蜂蜜梅
夜ご飯
むぎ飯
アカモク卵スープ
無限大葉
ビーフン(母手作り)
朝
むぎ飯
無限大葉
ひじきと梅と胡麻(いただきもの)
昼
ハヤシライス オンザ
チーズインハンバーグ
(母からの贈り物)
会社帰りすぐ
スルメイカ
プルーン 蜂蜜梅
ビューティーバー(いただきもの)
夜
そばのネバネバ沢山
オクラ、山芋、アカモク
朝
ハヤシライス
夜
アカモク味噌汁
むぎ飯、梅干し
チーズインハンバーグ
ゼリー
夜
そば
山芋、おくら
デーツ食べ終わったので、
次はプルーンです
プルーンのが少しお手頃価格
鉄分豊富で栄養豊富