すおはようございます
いつもより
まともな食卓な気がします
モーニング
オートミールのミートソースドリア
ランチ
アカモク味噌汁
きゅうりの浅漬け、卵焼き
ブロッコリー、サラダかぼちゃ
レモンゼリー、ご飯
ディナー
唐揚げ5個
ブロッコリー、サラダかぼちゃ
干し柿、蜂蜜漬け梅、胡麻キューブ
モーニング
パンケーキ
ランチ
オートミールのミートソースドリア
ディナー
きゅうりの浅漬け
ブロッコリー、サラダかぼちゃ
蜂蜜漬け梅、胡麻キューブ
アカモクの卵とじ
夜食
生クリームたっぷりロールケーキ
一個残しでほぼ食べてしまいました
久々夜食食べましたが、
カロリーオーバーすぎました