おはようございます
旅行先で道の駅にいったら、
安くて新鮮な野菜があったので
それを料理しました
買ったのは
サラダかぼちゃ、きゅうり、インゲン
あと、胡麻キューブといって
胡麻の栄養がとれるものも
買いました
お菓子感覚で美味しいのに栄養満点
蜂蜜漬けの梅は昨年付けたもの
干し柿も昨年いただいたものを
冷凍庫してました
でははじまりまーす
朝食
オートミールのトマトソースドリア
ランチ
きゅうりの浅漬け
サラダかぼちゃ
アカモク味噌汁
おにぎり
夜ご飯
ニラ玉
インゲンの胡麻和え
胡麻キューブ
蜂蜜漬けの梅
レモンゼリー
朝食
オートミールのミートソースドリア
ランチ
きゅうりの浅漬け
卵を固めたもの
アカモク味噌汁
おにぎり
夜ご飯
サラダかぼちゃ
ブロッコリー
卵焼きのできそこない
(翌日の弁当用に作った端っこ)
胡麻キューブ
蜂蜜漬けの梅、干し柿(冷凍庫にあった)
夜どうしても食べたくて
お菓子をたべちゃいました
