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【4】食費4万のカラクリ＿φ(￣ー￣ )
どーも、食べるの大好きコケ子です
今回は一汁ニ菜の
お味噌汁について
実践しやすいと思うのでね
献立を考えるのが面倒なので
常に味噌汁です
ハンバーグにも味噌汁
春巻きでも味噌汁
グラタンでも
ナスにミートソース、チーズをのせて焼いた
自称グラタン
でも味噌汁
麻婆丼とか餃子単品の時は
味付だけ中華スープ
具材はほぼ一緒
そんな感じ
コンソメスープは
ほぼほぼ作らなくなったかな
あーーーーもう、作りたくないって日や
具材が何もないってとき用に
こんなのが常備してあるよ
何がメインでも味噌汁
これマジおすすめ
発酵食品は毎日摂ったほうが良いし
って自分に言い聞かせてるよ
最初の頃こそ
「えっ、このおかずにも味噌汁？」
を物語る顔してたけど
今となりゃ
これが当たり前
それで良いの
これで良いの
ほらっ
発酵食品は毎日摂ったほうが良いし
どこに重きを置くかだよね
はい、今日の晩ご飯から
お味噌汁でどうぞ
【3】食費4万のカラクリ＿φ(￣ー￣ )
どーも、食べるの大好きコケ子です
ほーんと美味しいそうに撮れないの
なんでだろう
過去に保育園の栄養士やってたので
基本、保育園メニュー多めです
一汁ニ菜もここからきてます
でも手間のかかる調理法も多く
園児たちには愛情込めて作ってましたが
家族に対してそれはないです
もうないです
時短、簡単、いかに楽できるかの
メニューだけ残りました
一応、栄養士なので
その葛藤に悩んだ時期もありますが
栄養だとか
見栄えだとか
気にしません
惣菜もバンバン買うし
冷凍食品も頼ります
フルタイムに近い仕事してたら
そうなる
しゃーないしゃーない
飢え死にせんかったら良いわ
までいきつきました、極端
家族に対しては栄養士免許も
調理師免許も使わないと
決めたら楽になりました
お金貰って調理のお仕事していたので
貰えるならするよ！
の強めスタンスです
幸いにも食費を出しているのは
コケ子の働き分からなので
割り切れました
変なこだわりは捨てないと
これはあらゆる場面で実感するところ
前置き長くてすいません
次回からちゃんと実践編です
【2】食費4万のカラクリ＿φ(￣ー￣ )
どーも、食べるの大好きコケ子です
▪️食費4万円のカラクリの紐解き
基本情報として
❶家族構成
働き盛りの40代の宇宙人パパ
おませさんになってきた小5女子うさぴこ
歳には勝てない40代コケ子
の3人家族
3人だったら4万円ってそりゃねぇ…
って思うかもですが
きっと節約になるヒント
ゴロゴロあると思いますので
お付き合いあれです
❷米代
もちろん米代含まれてません
コケ子家実家から貰えるので…
月にすると10キロくらいの消費です
夕飯時に3合炊いて
朝食分とお昼の弁当(宇宙人パパとコケ子用)に
米代ナシだったら4万円ってそりゃねぇ…
って思うかもですが
きっと節約になるヒント
ゴロゴロあると思いますので
お付き合いあれです
❸食事内容
基本一汁二菜です
※食べ物の画像、美味しく撮りたいな
でもって宇宙人パパ
あまり食べません…
好き嫌いなのか気分なのか…
捨てられてること多々ありなので
だけど、準備してないとキレられるので
宇宙人パパ分として準備している量は
働き盛り40代の食事量ではありません
コケ子も体重を気にして
少食です、たぶん…
体重減らないですがね
なのでコケ子家で1番食べるのは
うさぴこです
それでも標準ぐらいかもですが…
量が少ないんだったら4万円ってそりゃねぇ…
って思うかもですが
きっと節約になるヒント
ゴロゴロあると思いますので
お付き合いあれです
❹コケ子のスペック
一応、
栄養士免許と調理師免許あり
これだけで変にハードル上げてるよね
好きがこうじてではないのですが
でもまぁ大量調理とか
数はこなしてきたつもりなので
身になってることもあるかと…
免許持ってたら4万円ってそりゃねぇ…
って思うかもですが
きっと節約になるヒント
ゴロゴロあると思いますので
お付き合いあれです
そんなこんなコケ子家ですが
食費4万円でまかなえてるのは事実なので
お役に立てる内容も
今すぐ実践していただけることも
食事の時間が楽しくなるように
カラクリの紐解きをしていきます
お付きあいあれです