おはようございます～
千葉県は曇り空、雨が降りそう
台風6号が出来ているから
天気が不安定なのかも？
お久しぶりのブログです
ブログを見ていなかったので
バイトで忙しくなると
ついついブログが疎かになって
しまいますが、今後もマイペースで
ブログを続けて行きたいと思います
ブログネタが溜まっているので
出来るときに纏めてUPしたいと
思うので今日は何個かブログを
UPするかも？まずは最近ハマっていた
おうちパン、天然酵母で作る
パン作りにハマり週一で作っていた
何を作るというよりは
何を入れて作るかにハマり
にんじんパン、かぼちゃパン
あずきパン、発酵あずきパン
クルミパン、クランベリーパン
ココナッツミルクパンと作ってた
この写真の時は胡麻とくるみと
豆乳をいれたパンを焼いたけど
ごまの香りはしなかった
沢山入れたのだけど安いごまだと
香りがしないのかな？
上手く出来ても出来なくて
愉しんでいた、おうちパン
だけども、週一食べていたら
体重が増えたと夫から言われた
このままの勢いで太ると健康的にも
影響が出そうなので、週一から
月に2度ぐらいの頻度に減らそうと
考えている、残念だけれど私も
体重が増加しているから同意しかない
そもそも私はお腹が弱くて
グルテンフリーを意識していた
小麦をさけていたのだ
けれども、手作りパンのおいしさ
酒粕酵母パン作りの楽しさに目覚め
お腹の調子も落ち着いてきていた
その事もあり、パン作りが楽しみだった
ただ、先日またお腹を壊して
トイレに駆け込んだことがあった
やはり完全では無いのだ
私は食いしん坊だけども
お腹が弱い、でも最近読んだ記事で
外に排出出来る事は悪くないという
ならば健康のために、少しだけ
がまんして食べる頻度を下げれば
良いのだと思う事にした
健康診断で生活習慣で
引っ掛かったこともあり
健康に気を付けていて
糖質制限ぐらいの事もしていたが
何時の頃から忘れたように
甘い物も食べまくっている私
そろそろ健康のために
食べる量のコントロールを
再開しなければならない時期
そんなことを考えさせられた
おうちパン作りの事だった
そんな事を考えつつも
業務スーパーで豆乳花を買い
食べている私である
糖質制限はどこいった(笑)
たっぷりの黒蜜をかけて食べる
おいしい、台湾の豆花を食べに行きたい
台湾にいくと必ず食べる豆花
台湾には大好きな食べ物が沢山
あぁ～台湾に行きたい
円安にプラスして戦争で飛行機も
燃料も高くなり、海外旅行も
なかなかハードルが高くなりそうだが
台湾、韓国はそれほど上がらないと
思いたいものだ、これは願いだけど
韓国も美味しい物が沢山あるから
行きたいなぁ～なんて食べ物の
コントロールどうするのだと
思うけれど、やっぱり美味しい物を
食べる時間は私にとって大切な時間
おうちではコントロールして
外出した際には美味しい物を
食べて楽しく過ごしたい
黒蜜にはきな粉だよねと
たっぷりきな粉をかけて
頂きました😋
