やめたいのに、
やめられない。
繰り返される現実は何かを教えてくれる。
やめたいのに、やめられない・・・。
そんなことはありませんか？
頭ではやめようと思っているけれど
癖でやめられないということ。
無駄遣いをしてしまう浪費癖
片づけが苦手で散らかしてしまう
暴飲暴食
時間にルーズ
頑張り過ぎ
几帳面
悲観的な思考
イライラ
・・・。
やめたい、直したい、改善したい
長年そう思いながらも、
やめられない、直せない、改善できずにいる
ということは、それを選んでいるということだと思います。
頭では、やめたい、直した、改善したい
と思っていても
心の中、つまり、無意識的には、
そうあることを選んでいる訳です。
そうした方があなたにとって都合がいいことがあるから
そうしなければ、あなたは不幸になるから
だから、やめられない、直せない、改善できない。
そんな現実が繰り返されているのだと思います。
やめたいのに、やめられず、
繰り返していることがあるなら
それは、あなた自身を知る入り口になります。
やめられないこと
直せないこと
改善できないこと
その奥にある、価値観、思い込みを探っていくと
あなたが、そうすることで得ていたものが見つかってきます。
表面的な出来事ばかり着目していると
やめられない自分が、嫌になり
直せない自分が、ダメな人になり
改善できない自分は、価値のない人になり
どんどん自分の価値を下げ、
自分を否定してしまうことに、
つながってしまいます。
そして、ますます、
やめられないこと、直せないこと、改善できないことに
執着してしまい、悪循環に陥ってしまうこともあります。
やめたいのに、やめられず、
繰り返していることがあるなら
そこを糸口に、自分の内面を観ていくといいと思います。
こんなことを望んでいたんだ
こんなことを大切にしてきたんだ
これを守ってきたんだ
そんな自分に気づけると、現実が変わっていくと思います。
それが、あなたの１つの自分軸かもしれません。
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