今でこそ、こんなに自由に
ブログもFacebookも投稿している僕ですが、
一年前は全然違いました。
毎日、投稿しなければいけないという
義務感にかられ、
何を投稿すればいいのか、
わからず苦痛の日々でした。
不特定多数の人が、閲覧し、
どんな思いになるのかを考えると
不安で、不安でたまりませんでした。
いつ、批判されるか、反論されるか、
そんな不安を抱えながら、やっていました。
始めは、
プロフィール画像も顔出しができず
似顔絵ツールで作成したものでした。
自己紹介も数行で
自分を開示することができませんでした。
僕は、先に進みたいのに、躊躇しながらやってました。
初めて、ストレスクリアのセッションを受けた時、
躊躇っていてもいいし、
先に進んでもいいんだ
と心の底から思えたんです。
そうしたら、今までできないと思っていたことが
一気にできてしまいました。
それから、何度か大きな葛藤を抜けて、
自然と欲しい情報や人とつながり、
展開が広がってきました。
こんな自分じゃダメだ。
こんな人生は嫌だ。
ここは自分の居場所じゃない。
そんな思いで、悩み、苦しんでいたときは
僕の周りには、
僕を批判したり、責めたり、認めてくれない人ばかりでした。
今では、それは自らが創り出していたのだと思います。
そんな方にも感謝の思いです。
今の僕の周りには、僕のことを理解し、
応援してくれる人ばかりです。
数年前は、僕のことを全く認めてくれなかった方も、
まるで別人のように応援してくれています。
生き方が楽になり、
自分に無理しないようになりました。
だから、いろいろなことがスムーズに流れています。
どんどん人生の流れに乗って、流れているような感覚です。
クライアントさんの変化も紹介します。
片付けられなかった人間関係が、
相手から声をかけていただき、
仲直りし、さらにサポートまでしていただき、
大役を任され、大活躍しています。
講座の代金を上げられず、
悩んでいのに、
自分の納得した価格で、
講座を提供し、活躍しています。
大きな仕事の案件を受けるのが不安で、
拒み続けていたのに、
あっさりと契約をされました。
両親との関係が悪く、
あまり会話がない状態でしたが
普通に会話ができるようになりました。
さらに、詳しくこちらをどうぞ
さらに、他のコーチのクライアントさんで、こんな事例もあります。
不登校の子どもが、登校するようになった。
不仲の夫婦関係が改善され、
夫が料理を作るようになった。
嫌な上司が異動した。
自分の望む部署に異動できた。
鬱が治った。
パニック障害が軽減された。
・・・。
内面が変わっていくので、
現実が変化していくことはもちろんですが、
それよりも、現実の捉え方が大きく変わるので、
生き方が楽になっていくと思います。
思考中心の生き方から、
体感中心の生き方に変わっていきます。
自分の外側に求めるのではなく、
自分の内側に意識が向くようになります。
変わりたいと思っているのは、
自分を否定している
今の現実を否定している。
否定しているから、苦しくなります。
こんなダメな自分でもいいんだ。
この現実でもいいんだ。
と、心から思えたら、そこに否定がなくなります。
私たちは、何かを否定し、
自分を守るために、
ものすごくエネルギーを使っています。
その無駄なエネルギーがなくなるだけでも、
楽になります。
そして、無駄にしていたエネルギーを使えるから、
自然と加速していきます。
頑張らずに、頑張れてしまいます。
一見、不思議な現象のように見えますが
実は、ものすごくシンプルで、核心を得ているメソッドです。
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