観察者になる

私たちは、自分の欲求に従って生きていると

物質的なこと
他人など自分の外側のこと
に意識を向けがちです。


自分の外側に意識を向けていると
常に、環境、人、物事に左右されてしまいます。
 
 
次から次へと問題が起こり、
絶え間なく、思考し続けることになります。
 
 
 
 
そこで、自分の内側に意識を向ける。
 
 
 

自分の内面に意識を向ける観察者になる！
 

 



自分の内面を深く、深く、深く意識を向けていきます。



自分の中心に向かって。



自分の内面の世界を意識を広げていきます。






今、こんなことを感じたな。
その先に、どんな価値観があるのだろう？





今、こういう風に思った。
その奥に、どんな信念があるのだろう？





今、こんな自分がいる。
私の本質は何があるんだろう？







そこには
「良い」も「悪い」もありません。
 
 

「正しい」も「間違い」もありません。



判断することがなくなります。




『恐れ』、『不安』、『怒り』、『嫉妬』のざわつきから解放され
心はいつも
『静けさ』、『穏やかさ』
に包まれます。




外側から心の内側へ。



思考する人から、観察する人へ。



思考する人生から、体感する人生へ。











 
 

 

 

 

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