魅せる（モデル）歩き方とは異なる日常の歩き方

こんにちは

ウォーキングインストラクター、リンパ療法士の中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます

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講師歴１１年、これまで１万人を超える女性の姿勢、歩き方を指導
生涯、美脚、お腹やせが叶う！

♡ボディーバランスを整えるリンパセルフケア×美しく身体に負担少ない姿勢×歩き方（ウォーキング）♡

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電子書籍出版『43歳ミセスアース世界大会日本代表が教えるリンパ×歩く Happy 美脚術』

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メルマガやLINE公式からご質問をお受けしているのですが、

ご質問メールを頂けると読んで下さっているんだなぁと一人喜んでいます
ご回答にお時間頂く場合もございますが、必ず、お返事しております

頂いたご質問＾＾

モデルさんの歩き方が正しい歩き方ですか？

「正しい」という定義は、目的によってそれぞれですので、

まず、モデルさんがステージ等で行うモデルウォーキング、雑誌やＴＶなどで見かける立ち姿は、日常の姿勢、歩き方とは異なります。

モデルさんが行っているいわゆる魅せる立ち方、歩き方を日常で行ってしまうと、脚や身体のバランスがくずれ、痛みや不調につながってしまうこともあります。

私が、ヒールの歩き方をお伝えする時にも、ヒールで楽に歩ける足、身体づくりと一緒にお伝えしているのは、私自身が身体をこわした経験があり、美は、健康の先にある...この思いとともにあるからです。

自分の身体を支えることができる健康な足を自ら育て、身体のゆがみ、バランスのくずれは、その日のうちに、自らセルフケアで改善する＾＾

身体の仕組みをつかって、立つ、歩く、日常の動作を行うことで、
それらすべてが健康、きれいにつながっていきます。

例えば、

椅子の座り方

両脚をそろえて座る

この動作も、膝だけで寄せようとすると、内ももの性質から脚のゆがみ、下半身太りの原因になる股関節の内旋がおきてしまうんです。

同じ脚をそろえる、見た目は同じでも、身体への影響は雲泥の差があります。

立つ、歩く、ヒールの歩き方、座る、鞄をもつなどの日常動作すべてに、身体のしくみからお伝えするのは、一時的な身体づくり、美しさではなく、生涯続くこと

美は健康の先にある

この思いとともに＾＾

身体のしくみをつかって、身体に負担をかけない美しい動作を行い、写真撮影、お仕事などで人前に立たれる時など、魅せる美しい動作の引き出しももっておかれると、マインドの変化、さらに美しく見える景色も変わります。

下記、２２日（日）無料ミニセミナー、「仕事で参加できなくてとても残念です。」
メッセージもたくさん頂きましてありがとうございます。トラブルなくアーカイブ残せましたら、また、お知らせさせて頂きますね。