ウォーキングインストラクター、リンパ療法士の中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます
講師歴１１年、これまで１万人を超える女性の姿勢、歩き方を指導
生涯、美脚、お腹やせが叶う！
♡ボディーバランスを整えるリンパセルフケア×美しく身体に負担少ない姿勢×歩き方（ウォーキング）♡
電子書籍出版『43歳ミセスアース世界大会 日本代表が教える リンパ×歩く Happy 美脚術』
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【残席３名様】8月7日（土）ふくらはぎが一回り細くなる無料グループ体験会♪
猛暑日が続いていますが、私は、起床時間が、自然と早くなる夏、涼しい時間に仕事やウォーキングをし、お気に入りの場所で、大好きな「麹レモネード」も頂き、元気もりもりです＾＾
さて、先日、お知らせ致しました「無料！ふくらはぎが一回り細くなるグループ体験会」残席３名様です。
足は、健康、身体の土台
歩くこともままならない腰痛、身体をこわした経験から、
ボディーメイクは、健康、身体が喜ぶことを土台とし大切に行っています。
足裏には、普段の姿勢、歩き方のくせがよくあらわれています。
「生まれてから、こんなに足と向き合った事、なかったです。」
「脚が軽い！歩きやすくなりました。」
「足がふわふわ」
「足がぽかぽか」など、驚きやうれしいお声もたくさん頂ける美足セルフケアです。
足首のくびれがあるきれいなふくらはぎになりたい
ふくらはぎの外側がかたくなっている
足のむくみ（特に夕方になるとつらくなる）
もし、こんなことにお悩みでしたら、ぜひ♡
血流、リンパの流れに作用し、
第２の心臓と呼ばれている「ふくらはぎ」は、
ふわふわやわらかいことが理想です。
身体のしくみを学びながら、冷え、むくみ
ふくらはぎがパンパンから、すっきりきれいなふくらはぎをつくります。
ふくらはぎの筋肉は、足首と連動して動きます。
柔軟でゆがみのない（少ない）足首をつくり、
ふくらはぎの筋肉の動きを活性化していきます。
無料体験会の詳細
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グループだと緊張しそう...
自分の姿勢や歩きぐせなど改善ポイントが知りたいという方は、
個別体験会がおすすめです。（3名様限定）
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本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました。