京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます
O脚、X脚、外反母趾、脚の歪みやトラブルを改善し、楽に美しく歩くことから健康で美しい身体づくり
ベーシックウォーキングレッスン、コンテスト対策レッスン、面接対策、ファッショショーウォーキングレッスン等、
目的に合わせたレッスンを行っております。
～正しい姿勢、歩き方から身体の不調を改善し、身体も心も健やかに、凛と美しく輝く～
ミスインターナショナル日本大会に出場する関西ファイナリストの方々が、ウォーキングレッスンにお越し下さいました。
前回から一週間後のレッスン...
たくさんの課題もこなし、素直に一生懸命、努力を重ねてこられた事が伝わってきて、すごくうれしく励みになります。
今回、新たに3名の方もお越し下さり、
基本の姿勢と歩き方、水着審査へ向けてのハイヒールウォーキング、お着物の歩き方、立ち居振る舞いを行いました。
レッスン前には、自主練で、たくさん歩き、
3時間のレッスンも、ほぼ休みなく歩き
ほんのわずかな時間にも、熱心に、質問にきてくれる
日本大会まで残り僅か．．．
自分のことだけでも、いっぱいになる時期に、
仲間に、ターンやポージングを、一生懸命教えてあげたり、励まし合い、支え合っている
そんなやさしく素敵な彼女達の内面から輝ける日本大会になることを、心から願っています。
人と比べず、人と争わず、自分自身と向き合って．．．
日常から、姿勢、歩き方、表情、指先をそろえ、所作を美しく保つことが、
本番の美しい表現へつながっていく．．．
今週末は、3回目のレッスンです。
軸がぶれず、まっすぐに立つ、歩く
シンプルな動作ですが、一朝一夕で身につくものではありません...
繰り返し繰り返し、立つ、歩くを行う
つま先から頭の先まで、身体の一つ一つのパーツを大切にしながら
人は、いつからでも遅くはないし、いつからでも変われると思っています。
ただ、日本大会へ努力できる時間は限られています。
『もっと練習しておけばよかった...」の後悔は、一番の後悔だから...
１２０％の努力を重ね、最高の笑顔で、日本大会の舞台に立ってほしいと願っています。
素直で一生懸命で、仲間思いの皆さんです。
素敵な内面が見えるからこそ、がんばってほしい...皆さんの笑顔があふれる日になってほしい...
私も気持ちが入ります。
本日も最後まで、お読み頂きましてありがとうございました
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≪2019年・月曜日クラス≫ ＊第１、第４or５週目の月曜日
8月26日（月）9：10～10：40 残席僅か
9月2日（月）10：10～11：40 残席僅か
9月30日（月）10：10～11：40 残席僅か
10月7日（月）10：10～11：40 残席僅か
10月28日（月）10：10～11：40 残席僅か
11月11日（月）＊9：10～11：40 残席僅か
11月25日（月）10：10～11：40 残席僅か
≪2019年・金曜日クラスのレッスンスケジュール・テーマ≫
1月・2月 全身の凝りをほぐすデトックスリンパストレッチ
3月・4月 股関節の柔軟性を高めすっきり脚痩せ
5月・6月 しなやかな身体をつくりぽっこりお腹解消
7月・8月 自分で身体のゆがみを整える一瞬整体
9月・10月 首凝り、肩こり改善！
11月・12月 脂肪燃焼！すっきりきれいな身体づくり！
9月6日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
9月20日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
10月4日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
10月16日（水）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
11月1日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
11月15日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
12月6日（金）10：10～11：40 ＊ランチ会＊満席キャンセル待ち受付中
12月20日（金）10：10～11：40満席＊キャンセル待ち受付中
時間 全日 10：10～11：40
場所 長岡京市中央生涯学習センター（JR長岡京駅直結）
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