こんにちは。

ささがわあきこです。

メリークリスマス

週末いかがお過ごしですか？

私はクライアントさんとのzoomセッションや

メルマガやブログの読者様からいただいた

アンケートの回答にお返事をして、

そのあと買い出しに行って来ました

スーパーもホームセンターも

人、人、人！！！でした。

あ、アンケートとはこちらです。

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私のところには、

自分の悩みを解決したくて

カウンセリングやコーチングを

受けたり学んできたけれど

心がラクにならなかった

どこか変わり切れていない

行動できないままだった

という方々がご相談にきてくださいます＾＾

今日はＭさんの話。

（掲載の了解をいただいてます♡）

Ｍさんにはやりたいことがあって

まずは副業として始めていけたらなと

考えていたそうなんです。

でも、その行動ができないんです・・・

ということでした。

Mさんは心理系の自己啓発本を読んだり

ネットからの情報をもとに自己分析を重ね

行動を止めてしまっている自分の思考を

ある程度理解されていました。

たとえば、こんな感じ。

↓

うまくやれなかったら・・

満足してもらえなかったら・・

そんなことやりたいの？って思われないかな・・

というように、自分の中から出てくる

ネガティブな思考に気づいていたＭさん。

でも、それがわかっても

行動できるようにはなれなくて

コーチングを受けてきたそうなんですね。

それでも尚、行動できる自分になれなくて

セッションで言われたひと言。

それは、

／

潜在意識では

やりたいと思っていないんじゃない？

＼

はい、出ました(^_^;)

Ｍさんに限ったことではなく

潜在意識のせいにされてきた人が

たくさんいます。

そして他の方と同様、Ｍさんも

《潜在意識を変えないといけないんだ…》

と考えるようになったそうなのです(+o+)

潜在意識とは、

今までの人生の中で作られてきた経験や体験、

見てきたこと、聞いたことなどがすべて潜在的に

埋め込まれているもの・・というように言われています。

また、過去生の記憶もそこに潜在している

とも言われていますよね。

ですのでＭさんは、

どうして行動できないのか？ということを

今までのネガティブな経験や体験を掘り返すことで

解決を見い出そうと考えるようになったそうです。

行動できない原因を経験や体験に探れば

それらしいことは見つかります。

たとえば、

・行動を親に制限されていた

・大きな後悔や、ショックが大きかった失敗体験がある

・過去に誰かに言われた一言で心が傷ついた

・自分が誰かに言った一言で傷つけてしまった

など。

それがわかったことで

昔と今の区別をつけることができ

解決していける場合もあります。

でもＭさんも、私のところに来てくださる

他のクライアントさんも

過去や記憶を探っても行動できる自分には

なれなかった方々なのです(´-｀*)

むしろ、ネガティブな出来事や

ネガティブ状態におちいった時に

「潜在意識ではどう考えているんだろう」

「潜在意識にはどんな思いがあるんだろう」

というように、

潜在意識を明らかにすることに

一生懸命になってしまいます。

行動できるようにならないままで

潜在意識を何とかしなければ・・と

問題がすり替わってしまうのです。

そんな状態だったＭさんですが

ネガティブ解消トレーニングを卒業されて約１年。

「来年いっぱいで

会社勤めをやめられたらいいなと

方向性が見えてきました♡」

こんな報告をいただきました！

Ｍさんは必要な行動を

ちゃんとしていけるように

なったのです(´▽｀*)♪

何をやったと思いますか？

それは、

Ｍさんの『習慣化された《無自覚の基準》』

というものを明確にして

ネガティブを自在にコントロールできる

ようにしたんですよ！

《無自覚の基準》とは、

自分の感情・思考・行動に

影響を与える元になるものです。

行動したいのに出来ないのは

《無自覚の基準》が習慣づいていて

それに気づけていないからなのです。

でも、Ｍさんの場合は、

「うまくやれなかったら・・」

「満足してもらえなかったら・・」

「そんなことやりたいの？って思われないかな」

このように自分の中から出てくる

ネガティブな反応に気づいていました。

だけどそれが

《無自覚の基準》から出ているものだと

理解していなかったんですね。

だから自分のネガティブを

コントロールできなかったのです。

それも、

「潜在意識に・・」と考えてしまうことで

コントロールすることから

遠く離れてしまっていました。

でも、《無自覚の基準》を明確にして

ネガティブをコントロールする練習をして

ちゃんと行動もできるようになったのです。

結局、潜在意識の書き換えをやっても

ネガティブが発動するのは変わらないのです。

《無自覚の基準》を明確にして

ネガティブをコントロールしていける方が

潜在意識を変えようとするより断然効果的ですよ！

ただ、、

ネガティブを自在にコントロールできると

心はとってもラクになっていくんですが

コントロールできるだけだと

ネガティブが生まれ続けてしまうことは

変わりません(´Д｀*)

だけど安心してくださいね♪

ネガティブを生み出すことを

やめていける方法があります！

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ちなみに、

ネガティブをコントロールできたり

ネガティブの出現が激減したＭさんから

こんな言葉もありました。

世の中ではこの状態を

「潜在意識を書き換えた」と

言ってるのかもしれないですねー

でもトレーニングしないと

これは無理でした（笑）

最後までお読みいただき

ありがとうございました(^^)！

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ネガティブ（自己否定感）の解消

ネガティブ解消された声

ネガティブ解消トレーナー

笹川暁子（ささがわあきこ）

「潜在意識に原因がある」と言われてややこしくなっていました！